Como persona bisexual, me he encontrado con numerosos problemas que me han hecho dudar de mi identidad. Uno de ellos son los mensajes contradictorios que recibo de la sociedad sobre la sexualidad, lo que puede llevar a una sensación de aislamiento y confusión.
Puedo sentir que me atraen tanto hombres como mujeres, pero si lo expreso abiertamente, la gente puede responder preguntas como "¿Estás seguro?" o'Simplemente pasas de fase ". Estas reacciones pueden hacerme dudar de mí mismo y preguntarme si mis sentimientos son reales.
La presión de la sociedad para encajar en una caja determinada puede conducir a un conflicto interno cuando siento una brecha entre las diferentes partes de mí mismo. Para orientarme en estos temas, he desarrollado varias estrategias. Primero, me recuerdo a mí mismo que mis experiencias y sentimientos son válidos, incluso cuando son contrarios a lo que otros creen. En segundo lugar, me concentro en aceptarme y verificarme, no en la aprobación externa.
Estoy buscando relaciones de apoyo y comunidades que confirmen mi identidad. Siguiendo estos pasos, mantengo mi salud mental y sigo viviendo de manera creíble.
En términos de navegar por las contradicciones internas, muchas personas bisexuales experimentan un sentimiento de «bifobia» cuando se enfrentan a la discriminación, la invalidación y el estigma por su identidad. Esto puede llevar a la inseguridad de uno mismo, la vergüenza y la inseguridad de uno mismo.
Hay formas de combatir estas emociones negativas. Una estrategia es buscar amigos de apoyo y familiares que confirmen y confirmen su identidad. El otro es participar en la expresión positiva, recordándote a ti mismo que tus sentimientos y experiencias son legítimos.
La búsqueda de terapias puede ser útil para procesar lesiones pasadas y desempaquetar prejuicios internalizados.
Al aceptar nuestras perspectivas e identidades únicas, podemos aumentar la resiliencia y superar los desafíos que enfrentamos.
Otro problema que enfrentan las personas bisexuales es la falta de representación en los medios de comunicación y en la sociedad en general. Cuando no nos vemos reflejados en la cultura popular, puede hacernos sentir aislados y solos.
Hay recursos disponibles en línea y fuera de línea que proporcionan visibilidad y comunidad para las personas bisexuales.
Sitios web como BiVisibility.org ofrecen artículos, eventos y recursos para bisexuales de todo el mundo.
Grupos sociales como BiPride y Meetup.com ofrecen a las personas bisexuales espacios para comunicarse y compartir experiencias. Al participar en estos grupos, podemos encontrar consuelo y confirmación en la comunidad LGBTQ + en general.
Las personas bisexuales a menudo luchan con cuestiones de intimidad y relaciones. En sociedades heteronormativas dominadas por roles de género binarios, las citas y las relaciones pueden crear problemas únicos.
Sentí la presión de los socios para elegir un «bando», a pesar de que mi atracción abarca diferentes géneros. Para orientarme en esto, priorizo la comunicación y la honestidad, asegurando que mis necesidades y deseos se satisfagan, al tiempo que mantengo el respeto por mi pareja.
Busco relaciones no monógamas o relaciones abiertas que me permitan explorar diferentes aspectos de mí mismo sin comprometer el amor y el afecto. Estas estrategias me han ayudado a mantener una relación sana y plena y a navegar por las complejidades de la poliamoria.
La bisexualidad es una personalidad válida que merece reconocimiento, reconocimiento y apoyo. Como individuos bisexuales, debemos trabajar hacia la aceptación de nosotros mismos, la sostenibilidad y la creación de una comunidad para superar los conflictos internos y los obstáculos externos. A través de estos esfuerzos podemos vivir de manera creíble y experimentar la plenitud en nuestras vidas.