Come persona bisessuale, ho affrontato numerosi problemi che mi hanno fatto dubitare della mia personalità. Uno di questi sono i messaggi contraddittori che ricevo dalla società sulla sessualità, che può portare a una sensazione di isolamento e confusione.
Posso sentirmi attratto da uomini e donne, ma se lo dico apertamente, le persone possono rispondere a domande come "Sei sicuro?" o'Stai solo passando una fase ". Queste reazioni possono farmi dubitare di me stessa e chiedermi se i miei sentimenti sono reali.
La pressione della società per entrare in una singola scatola può portare a un conflitto interno quando sento un divario tra le varie parti di me. Per concentrarmi su queste questioni, ho sviluppato diverse strategie. Innanzitutto, ricordo a me stesso che le mie esperienze e i miei sentimenti sono validi, anche quando sono contrari a ciò che gli altri credono. In secondo luogo, mi sto concentrando sull'accettazione di me stesso e sulla verifica, non sull'approvazione esterna.
Sto cercando relazioni e comunità che confermino la mia identità. Seguendo questi passi, mantengo la mia salute mentale e continuo a vivere con fiducia.
In termini di navigazione sulle contraddizioni interne, molte persone bisessuali si sentono «bifobiche» quando affrontano discriminazioni, invalidità e stigma per la propria identità. Questo può portare all'insicurezza di se stessi, alla vergogna e all'insicurezza di se stessi.
Esistono modi per contrastare queste emozioni negative. Una delle strategie è cercare amici e familiari sostenitori che confermano e confermano la vostra identità. L'altro è partecipare a un'espressione positiva, ricordando a se stessi che i vostri sentimenti e le vostre esperienze sono legittimi.
La ricerca di una terapia può essere utile nel trattamento di lesioni passate e nel disintegrare pregiudizi internalizzati.
Accettando le nostre prospettive e identità uniche, possiamo migliorare la resilienza e superare i problemi che dobbiamo affrontare.
Un altro problema che gli individui bisessuali affrontano è la mancanza di rappresentanza nei media e nella società in generale. Quando non ci vediamo riflessi in una cultura di massa, può farci sentire isolati e soli.
Le risorse disponibili online e offline offrono visibilità e comunità alle persone bisessuali.
Siti web come i siti web offrono articoli, eventi e risorse per i bisessuali in tutto il mondo.
I gruppi sociali, come l' BiPride e l' Meetup.com, offrono alle persone bisessuali spazi per comunicare e condividere esperienze. Partecipando a questi gruppi, possiamo trovare conforto e conferma in una comunità più ampia di LGBT +.
Le persone bisessuali spesso affrontano problemi di intimità e relazioni. Nelle società eteronormative, dominate da ruoli binari di genere, appuntamenti e relazioni possono creare problemi unici.
Ho sentito la pressione dei miei partner per scegliere il «lato», anche se la mia attrazione copre diversi generatori. Per guidarlo, do la priorità alla comunicazione e all'onestà, garantendo la soddisfazione dei miei bisogni e dei miei desideri, mantenendo al contempo il rispetto per il mio partner.
Sono alla ricerca di una relazione non condivisa o aperta che mi permette di esplorare diversi aspetti di me stesso senza compromettere l'amore e l'affetto. Queste strategie mi hanno aiutato a mantenere una relazione sana e completa e a concentrarmi sulle difficoltà della poliamoria.
La bisessualità è una persona valida che merita di essere riconosciuta, riconosciuta e sostenuta. Come individui bisessuali, dobbiamo lavorare verso l'accettazione di noi stessi, la resilienza e la creazione di una comunità per superare i conflitti interni e gli ostacoli esterni. Grazie a questi sforzi possiamo vivere in modo credibile ed essere pieni nella nostra vita.