Como uma pessoa bissexual, enfrentei muitos problemas que me levaram a questionar a minha identidade. Um deles são as mensagens contraditórias que recebo da sociedade sobre sexualidade, o que pode causar uma sensação de isolamento e confusão.
Eu posso sentir que sou atraído por homens e mulheres, mas se eu expressar isso abertamente, as pessoas podem responder a perguntas como «Você tem certeza?» ou «Você está simplesmente passando por uma fase». Estas reações podem levar-me a questionar-me e perguntar-me se os meus sentimentos são reais.
A pressão da sociedade para se encaixar em uma caixa pode levar a um conflito interno quando eu sinto uma separação entre diferentes partes de mim. Para orientar estas questões, desenvolvi várias estratégias. Primeiro, lembro-me que as minhas experiências e sentimentos são válidos, mesmo quando contradizem o que os outros acreditam. Segundo, estou a concentrar-me na minha aceitação e na minha verificação, não na aprovação externa.
Estou à procura de relacionamentos e comunidades que confirmem a minha identidade. Seguindo estes passos, mantenho a minha saúde mental e continuo a viver fielmente.
Em termos de navegação sobre as contradições internas, muitas pessoas bissexuais se sentem «bifóbicas» quando enfrentam discriminação, invalidação e estigma por sua identidade. Isso pode causar insegurança em si mesmo, vergonha e insegurança em si mesmo.
Existem formas de combater essas emoções negativas. Uma das estratégias é procurar amigos e familiares que confirmem e confirmem a sua identidade. Outro é participar da expressão positiva, lembrando a si mesmo que os seus sentimentos e experiências são legítimos.
A busca por terapias pode ser útil para processar lesões passadas e desintegrar preconceitos internalizados.
Adotando nossas perspectivas e identidades únicas, podemos melhorar a resiliência e superar os desafios que enfrentamos.
Outro problema enfrentado por indivíduos bissexuais é a falta de representatividade na mídia e na sociedade em geral. Quando não nos vemos refletidos na cultura de massa, pode fazer-nos sentir isolados e sozinhos.
Existem recursos disponíveis online e offline que oferecem visibilidade e comunidade para as pessoas bissexuais.
Sites como BiVisibility.org oferecem artigos, eventos e recursos para bissexuais em todo o mundo.
Grupos sociais, como BiPride e Meetup.com, oferecem às pessoas bissexuais espaços de comunicação e compartilhamento de experiências. Ao participar destes grupos, podemos encontrar conforto e confirmação em uma comunidade mais ampla de LGBT +.
As pessoas bissexuais muitas vezes lutam com questões de intimidade e relacionamento. Em sociedades heteronormativas dominadas por papéis binários de gênero, encontros e relacionamentos podem criar problemas únicos.
Eu me senti pressionado pelos parceiros a escolher um «lado», mesmo que minha atração abrange diferentes ganders. Para orientar isso, priorizo a comunicação e a honestidade, garantindo a satisfação das minhas necessidades e desejos, mantendo ao mesmo tempo o respeito pelo meu parceiro.
Eu procuro uma relação não-monogâmica ou um relacionamento aberto que me permite explorar vários aspectos de mim mesmo sem comprometer o amor e afeto. Estas estratégias ajudaram-me a manter uma relação saudável, completa e guiada pelas dificuldades da poliamoria.
Bissexualidade é uma pessoa real que merece reconhecimento, reconhecimento e apoio. Como indivíduos bissexuais, temos de trabalhar na aceitação de nós mesmos, na sustentabilidade e na criação de uma comunidade para superar os conflitos internos e os obstáculos externos. Graças a estes esforços, podemos viver de forma confiável e plena na nossa vida.