بصفتي شخصًا ثنائي الجنس، واجهت العديد من القضايا التي جعلتني أشكك في هويتي. إحداها هي الرسائل المتضاربة التي أتلقاها من المجتمع حول الحياة الجنسية، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاعر العزلة والارتباك.
قد أشعر بالانجذاب إلى كل من الرجال والنساء، ولكن إذا عبرت عن ذلك علانية، يمكن للناس الإجابة على أسئلة مثل «هل أنت متأكد ؟» أو «أنت فقط تمر بمرحلة». يمكن أن تجعلني ردود الفعل هذه أسأل نفسي وأتساءل عما إذا كانت مشاعري حقيقية.
الضغط من المجتمع لتلائم صندوقًا أو آخر يمكن أن يؤدي إلى صراع داخلي عندما أشعر بانفصال بين أجزاء مختلفة من نفسي. من أجل التعامل مع هذه القضايا، قمت بوضع العديد من الاستراتيجيات. أولاً، أذكر نفسي أن تجاربي ومشاعري صحيحة، حتى عندما تتعارض مع ما يؤمن به الآخرون. ثانيًا، أركز على قبول الذات والتصديق بدلاً من الموافقة الخارجية. أبحث عن علاقات ومجتمعات داعمة تؤكد هويتي. من خلال اتباع هذه الخطوات، أحافظ على صحتي العقلية وأستمر في العيش بشكل أصيل.
فيما يتعلق بالتنقل في التناقضات الداخلية، يعاني العديد من الأشخاص المخنثين من مشاعر «الرهاب ثنائي الجنس» عندما يواجهون التمييز والإبطال والوصمة لهويتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشك في الذات والعار والشك في الذات. هناك طرق لمكافحة هذه المشاعر السلبية. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في البحث عن الأصدقاء الداعمين وأفراد الأسرة الذين يؤكدون هويتك ويتحققون من صحتها. آخر هو الانخراط في التعبير الإيجابي، وتذكير نفسك بأن مشاعرك وتجاربك مشروعة.
يمكن أن يكون العثور على علاج مفيدًا في التعامل مع الإصابات السابقة وتفكيك التحيزات الداخلية.
من خلال تبني وجهات نظرنا وهوياتنا الفريدة، يمكننا بناء المرونة والتغلب على التحديات التي نواجهها. هناك مشكلة أخرى تواجه الأفراد المخنثين وهي عدم التمثيل في وسائل الإعلام والمجتمع ككل. عندما لا نرى أنفسنا ينعكس في الثقافة الشعبية، يمكن أن يجعلنا نشعر بالعزلة والوحدة.
هناك موارد متاحة عبر الإنترنت وغير متصلة بالإنترنت توفر الرؤية والمجتمع للأشخاص المخنثين.
تقدم مواقع الويب BiVisibility.org مثل المقالات والأحداث والموارد للأشخاص المخنثين حول العالم.
توفر المجموعات الاجتماعية مثل BiPride و Meetup.com أماكن للأشخاص المخنثين للتواصل وتبادل الخبرات. من خلال المشاركة في هذه المجموعات، يمكننا أن نجد الراحة والتحقق من الصحة في مجتمع LGBTQ + الأوسع. غالبًا ما يعاني الأشخاص المخنثين من قضايا العلاقة الحميمة والعلاقات. في المجتمعات غير المتجانسة التي تهيمن عليها الأدوار الثنائية للجنسين، يمكن أن تشكل المواعدة والعلاقات تحديات فريدة.
شعرت بضغط من الشركاء لاختيار «جانب»، على الرغم من أن جاذبيتي تشمل أجناسًا مختلفة. للتنقل في هذا، أعطي الأولوية للتواصل والصدق، وضمان تلبية احتياجاتي ورغباتي مع الحفاظ على احترام شريكي.
أبحث عن علاقات غير أحادية الزواج أو علاقات مفتوحة تسمح لي باستكشاف جوانب مختلفة من نفسي دون المساومة على الحب والمودة. ساعدتني هذه الاستراتيجيات في الحفاظ على علاقات صحية ومرضية والتغلب على تعقيدات تعدد الزوجات.
الازدواجية هي شخص حقيقي يستحق التقدير والاعتراف والدعم. وبوصفنا أفرادا مزدوجي الميول الجنسية، يجب أن نعمل من أجل قبول الذات والمرونة وبناء المجتمع المحلي للتغلب على الصراعات الداخلية والعقبات الخارجية. من خلال هذه الجهود، يمكننا أن نعيش بشكل أصيل ونختبر الامتلاء في حياتنا.