Al hacer frente al trauma, los soldados a menudo experimentan cambios en sus emociones que pueden ser difíciles de entender para sus parejas. Las parejas pueden sentirse solas, desconcertadas y frustradas cuando luchan por ponerse en contacto con sus seres queridos que están pasando por un trastorno de estrés postraumático (TEPT) o afecciones relacionadas. Es importante que los socios se den cuenta de estos cambios y aprendan a apoyar las necesidades de su soldado durante este tiempo.
Un cambio general en las emociones a las que se exponen los soldados es la ira. El estrés postraumático puede causar que los sobrevivientes se vuelvan fácilmente irritables y excitados, lo que puede llevar a brotes dirigidos a los demás. Este comportamiento puede ser especialmente difícil para las parejas que se sienten impotentes para controlar o cambiar el estado de ánimo de su pareja.
Es importante recordar que un soldado no causa daño intencionalmente, sino que responde a un trauma no resuelto. Reconociendo y reafirmando sus sentimientos sin tratar de corregirlos, los socios pueden crear un espacio seguro donde sus soldados se sientan cómodos expresándose sin temor a ser condenados.
Otro cambio común en las emociones es la depresión. Los soldados con TEPT pueden experimentar un fuerte sentimiento de tristeza, desesperanza e inutilidad. Estas emociones pueden dificultar que los socios se conecten con su soldado, lo que llevaría a malentendidos y a la distancia. Para hacer frente a este cambio, los socios deben centrarse en crear juntos puntos significativos en lugar de buscar soluciones a los problemas de sus socios.
Compartir un pasatiempo, ver tu película favorita o simplemente discutir temas no emocionales puede ayudar a ambas partes a mantenerse en contacto, permitiendo al soldado procesar sus emociones en privado.
El entumecimiento emocional es otro cambio de emoción que los soldados pueden experimentar. Es un mecanismo de superación que les permite desprenderse de recuerdos dolorosos y evitar desencadenantes. Las parejas pueden sentirse aisladas a medida que sus seres queridos se encierran emocionalmente en sí mismos. Aunque es tentador intentar que su soldado se abra, los socios deben resistirse a este deseo y en su lugar ofrecer apoyo, proporcionando un espacio seguro donde sus soldados se sientan cómodos expresando sus pensamientos y sentimientos.
Lo más importante que los socios pueden hacer apoyando a su soldado durante estos turnos es ser pacientes y comprensivos. Los sobrevivientes pueden tardar en sobrevivir al trauma y es probable que el progreso no llegue rápidamente. En cambio, los socios deben concentrarse en permanecer quietos, escuchar activamente y ofrecer amor y apoyo incondicionales. De esta manera, podrán crear una base sólida para la curación y restaurar la unión después del período inicial de ajuste.
¿Cómo afrontan los socios los cambios emocionales que sufren los soldados al procesar los recuerdos relacionados con las hostilidades?
Los socios de los veteranos a menudo se preocupan y temen cuando sus seres queridos regresan de las zonas de combate, ya que saben que pueden haber experimentado eventos traumáticos que pueden tener un impacto negativo a largo plazo en su salud mental. Como resultado, estas personas experimentan un sentimiento de miedo e incertidumbre en el futuro, lo que puede conducir a un aumento de los conflictos en sus relaciones y dificultar una comunicación efectiva.