Los soldados a menudo se enfrentan a situaciones en las que tienen que lidiar con cambios repentinos que pueden confundir su sentido de seguridad, identidad y propósito. El ejército es una comunidad cohesionada que confía en fuertes lazos emocionales entre sus miembros para la cohesión y la eficacia. Los soldados se apoyan mutuamente para apoyarse y protegerse durante las tareas de combate y entrenamiento. También desarrollan relaciones estrechas entre sí a través de experiencias compartidas, como comer juntos, trabajar juntos y viajar juntos. Estos estrechos lazos ayudan a los soldados a superar las dificultades que enfrentan al servir a su país.
Esta relación se interrumpe y rompe constantemente debido a los frecuentes despliegues y traducciones. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, soledad y depresión entre los soldados.
Los soldados pueden lidiar con problemas de intimidad relacionados con el sexo y la sexualidad después de regresar del despliegue. En este artículo veremos cómo los mecanismos psicológicos permiten a los soldados mantener la esperanza, el afecto y la intimidad en repetidas interrupciones.
El primer mecanismo que ayuda a los soldados a mantener la esperanza en circunstancias difíciles es el optimismo. Los optimistas tienden a creer que les sucederá algo bueno en el futuro. Ven el lado positivo de la vida, incluso cuando se enfrentan a la adversidad. Los soldados que son optimistas sobre su futuro son más propensos a permanecer resistentes a pesar de los fracasos y obstáculos. Además, el optimismo permite a los soldados centrarse en lo que pueden controlar, en lugar de detenerse en factores incontrolables como la guerra o los traumas.
Otro factor que contribuye a la sostenibilidad de los soldados es el apoyo social. El apoyo social se refiere a una red de personas a las que los soldados confían en el apoyo emocional y el liderazgo. Esto se aplica a la familia, amigos y otros empleados. Cuando los soldados sienten conexión con la comunidad, es menos probable que experimenten emociones negativas, como ansiedad y desesperación. El ejército proporciona a los soldados muchas oportunidades para formar fuertes lazos con otros.
Durante los ejercicios, los soldados comparten comidas, dormitorios y deberes. Esta experiencia crea conexiones que duran mucho tiempo después del final de la misión.
Los soldados también utilizan estrategias para superar situaciones estresantes. Las estrategias de superación incluyen la superación orientada a problemas (es decir, la adopción de medidas para resolver problemas) y la superación orientada a las emociones (es decir, la aceptación de los sentimientos en lugar de intentar cambiarlos). Ambos tipos de superación del estrés ayudan a los soldados a manejar el estrés, proporcionando una salida para las emociones negativas o distraerse de situaciones difíciles. Enfocada en las emociones, la superación implica expresar sentimientos, hablar de ellos o hacer un diario. Resolver problemas implica resolver problemas específicos o buscar soluciones.
Ante las irregularidades en las relaciones, los soldados pueden utilizar estrategias adaptativas para superar las dificultades, como la autorregulación. La autorregulación implica el manejo de sus pensamientos y comportamientos para regular las emociones. Los soldados que practican la autorregulación controlan mejor su respuesta a eventos complejos. Pueden identificar desencadenantes para las emociones negativas y desarrollar maneras de manejarlas de manera efectiva.
Los soldados confían en varios mecanismos psicológicos para mantener la esperanza, el afecto y la intimidad en la destrucción repetida. El optimismo permite a los soldados ver resultados positivos a pesar de los obstáculos. El apoyo social ayuda a los soldados a sentirse conectados con la sociedad. Las estrategias de supervivencia permiten a los soldados lidiar con el estrés y las emociones negativas.
La autorregulación permite a los soldados regular su respuesta a eventos complejos.Al entender estos mecanismos, podemos brindar un mejor apoyo a los soldados que luchan contra los problemas de las relaciones relacionadas con el sexo, la sexualidad, el erotismo, la intimidad y las relaciones.
¿Qué mecanismos psicológicos permiten a los soldados mantener la esperanza, el afecto y la intimidad en la repetición de la destrucción?
Se ha descubierto que los soldados que experimentan interrupciones recurrentes desarrollan varias estrategias para superar las dificultades a fin de mantener la esperanza, el afecto y la cercanía durante los combates y otras situaciones de alto estrés. Uno de los mecanismos es la reestructuración cognitiva cuando cambian su percepción de la realidad, reinterpretando la experiencia negativa como retos que se pueden superar con esfuerzo (Kopaczyk et al., 2019).