Солдаты часто сталкиваются с ситуациями, когда им приходится справляться с внезапными изменениями, которые могут поколебать их чувство безопасности, идентичности и цели. Армия - это сплоченное сообщество, которое полагается на прочные эмоциональные связи между своими членами для сплоченности и эффективности. Солдаты полагаются друг на друга для поддержки и защиты во время боевых и учебных задач. Они также развивают тесные отношения друг с другом через общий опыт, такой как совместное питание, совместная работа и совместное путешествие. Эти тесные узы помогают солдатам преодолевать трудности, с которыми они сталкиваются, служа своей стране.
Эти отношения постоянно прерываются и нарушаются из-за частых развертываний и переводов. Это может привести к ощущению изоляции, одиночества и депрессии среди солдат.
Солдаты могут бороться с проблемами близости, связанными с сексом и сексуальностью, после возвращения из развертывания. В этой статье мы рассмотрим, как психологические механизмы позволяют солдатам сохранять надежду, привязанность и близость при повторных сбоях.
Первый механизм, который помогает солдатам сохранять надежду в трудных обстоятельствах, - это оптимизм. Оптимисты склонны считать, что в будущем с ними произойдет хорошее. Они видят положительную сторону жизни, даже когда сталкиваются с невзгодами. Солдаты, которые с оптимизмом смотрят на свое будущее, с большей вероятностью останутся устойчивыми, несмотря на неудачи и препятствия. Более того, оптимизм позволяет солдатам сосредоточиться на том, что они могут контролировать, вместо того, чтобы останавливаться на неконтролируемых факторах, таких как война или травмы.
Еще одним фактором, который способствует устойчивости солдат, является социальная поддержка. Социальная поддержка относится к сети людей, которым солдаты полагаются на эмоциональную поддержку и руководство. Это относится к семье, друзьям и другим служащим. Когда солдаты чувствуют связь с сообществом, они с меньшей вероятностью испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство и отчаяние. Армия предоставляет солдатам много возможностей для формирования прочных связей с другими.
Во время учений солдаты делят питание, спальные помещения и обязанности. Этот опыт создает связи, которые длятся долго после окончания миссии.
Солдаты также используют стратегии преодоления стрессовых ситуаций. Стратегии преодоления включают в себя проблемно-ориентированное преодоление (то есть принятие мер для решения проблем) и эмоционально-ориентированное преодоление (то есть принятие чувств, а не попытка их изменить). Оба типа преодоления стресса помогают солдатам справиться со стрессом, предоставляя выход для негативных эмоций или отвлекаясь от сложных ситуаций. Сосредоточенное на эмоциях преодоление включает в себя выражение чувств, разговор о них или ведение журнала. Решение проблем включает в себя решение конкретных проблем или поиск решений.
Столкнувшись с нарушениями в отношениях, солдаты могут использовать адаптивные стратегии преодоления трудностей, такие как саморегуляция. Саморегуляция включает в себя управление своими мыслями и поведением для регулирования эмоций. Солдаты, практикующие саморегуляцию, лучше контролируют свою реакцию на сложные события. Они могут определить триггеры для негативных эмоций и разработать способы, чтобы справиться с ними эффективно.
Солдаты полагаются на несколько психологических механизмов, чтобы поддерживать надежду, привязанность и близость при повторных разрушениях. Оптимизм позволяет солдатам видеть положительные результаты, несмотря на препятствия. Социальная поддержка помогает солдатам чувствовать связь с обществом. Стратегии выживания позволяют солдатам справляться со стрессом и негативными эмоциями.
Саморегуляция позволяет солдатам регулировать свою реакцию на сложные события. Понимая эти механизмы, мы можем обеспечить лучшую поддержку солдатам, борющимся с проблемами отношений, связанными с сексом, сексуальностью, эротикой, интимностью и отношениями.
Какие психологические механизмы позволяют солдатам поддерживать надежду, привязанность и близость при повторных разрушениях?
Было обнаружено, что солдаты, которые испытывают повторяющиеся сбои, разрабатывают несколько стратегий преодоления трудностей, чтобы поддерживать надежду, привязанность и близость во время боевых действий и других ситуаций с высоким стрессом. Одним из механизмов является когнитивная реструктуризация, когда они изменяют свое восприятие реальности, переосмысливая негативный опыт как проблемы, которые можно преодолеть с помощью усилий (Kopaczyk et al., 2019).