I soldati spesso affrontano situazioni in cui devono affrontare cambiamenti improvvisi che possono influenzare il loro senso di sicurezza, identità e scopo. L'esercito è una comunità unita che si affida a forti legami emotivi tra i suoi membri per la coesione e l'efficienza. I soldati si affidano l'uno all'altro per supportare e proteggere durante le missioni di combattimento e addestramento. Essi sviluppano anche una stretta relazione con l'altro attraverso esperienze comuni come mangiare insieme, lavorare insieme e viaggiare insieme. Questi stretti legami aiutano i soldati a superare le difficoltà che incontrano al servizio del loro paese.
Questa relazione viene interrotta e interrotta a causa delle frequenti implementazioni e traduzioni. Questo può portare a una sensazione di isolamento, solitudine e depressione tra i soldati.
I soldati possono combattere problemi di intimità legati al sesso e alla sessualità dopo il ritorno dalla distribuzione. In questo articolo prenderemo in considerazione come i meccanismi psicologici permettano ai soldati di mantenere la speranza, l'affetto e l'intimità nei guasti ripetuti.
Il primo meccanismo che aiuta i soldati a mantenere la speranza in circostanze difficili è l'ottimismo. Gli ottimisti tendono a pensare che succederà qualcosa di buono in futuro. Vedono il lato positivo della vita, anche quando affrontano le avversità. I soldati che guardano con ottimismo al loro futuro sono più propensi a rimanere stabili nonostante i fallimenti e gli ostacoli. Inoltre, l'ottimismo permette ai soldati di concentrarsi su ciò che possono controllare invece di fermarsi su fattori incontrollabili come la guerra o i traumi.
Un altro fattore che promuove la resilienza dei soldati è il sostegno sociale. Il sostegno sociale si riferisce a una rete di persone che i soldati si affidano al sostegno emotivo e alla leadership. Vale per la famiglia, gli amici e gli altri dipendenti. Quando i soldati si sentono connessi con la comunità, hanno meno probabilità di provare emozioni negative, come ansia e disperazione. L'esercito offre ai soldati molte opportunità per creare legami forti con gli altri.
Durante le esercitazioni, i soldati condividono pasti, camere da letto e compiti. Questa esperienza crea legami che durano a lungo dopo la fine della missione.
I soldati utilizzano anche strategie per superare le situazioni di stress. Le strategie di superamento includono il superamento incentrato su problemi (cioè l'adozione di misure per risolvere i problemi) e il superamento incentrato sull'emotività (cioè l'accettazione dei sentimenti e non il tentativo di cambiarli). Entrambi i tipi di superamento dello stress aiutano i soldati a gestire lo stress, fornendo una via d'uscita per emozioni negative o distrazione da situazioni difficili. Il superamento concentrato sulle emozioni include l'espressione, la conversazione o la registrazione dei sentimenti. La soluzione dei problemi include la risoluzione di problemi specifici o la ricerca di soluzioni.
In caso di violazioni delle relazioni, i soldati possono utilizzare strategie adattive per superare le difficoltà, come l'autoregolamentazione. L'autoregolazione include la gestione dei propri pensieri e comportamenti per regolare le emozioni. I soldati che praticano l'autoregolazione controllano meglio la loro reazione agli eventi difficili. Sono in grado di identificare i trigger per le emozioni negative e sviluppare modi per affrontarle efficacemente.
I soldati si affidano a diversi meccanismi psicologici per mantenere la speranza, l'affetto e l'intimità durante le distruzioni ripetute. L'ottimismo permette ai soldati di vedere risultati positivi nonostante gli ostacoli. Il sostegno sociale aiuta i soldati a sentirsi in contatto con la comunità. Le strategie di sopravvivenza consentono ai soldati di gestire lo stress e le emozioni negative.
L'autoregolazione permette ai soldati di regolare la loro risposta a eventi complessi.Capendo questi meccanismi, possiamo fornire un migliore supporto ai soldati che combattono i problemi legati al sesso, alla sessualità, all'erotismo, all'intimità e alle relazioni.
Quali sono i meccanismi psicologici che permettono ai soldati di mantenere la speranza, l'affetto e l'intimità nelle distruzioni ripetute?
È stato scoperto che i soldati che hanno problemi ripetuti stanno sviluppando diverse strategie per superare le difficoltà per mantenere la speranza, l'affetto e la vicinanza durante i combattimenti e altre situazioni ad alto stress. Uno dei meccanismi è la ristrutturazione cognitiva quando cambiano la loro percezione della realtà, ridefinendo le esperienze negative come problemi che possono essere superati con lo sforzo (Kopaczyk et al., 2019).