La rutina sexual es una parte importante de cualquier relación, pero también puede dar lugar a conflictos si ambas parejas no tienen las mismas preferencias o horarios. Una pareja puede querer tener relaciones sexuales todos los días y otra sólo una vez a la semana. Esta incongruencia puede causar tensión y sentimientos de resentimiento, culpa o incluso evitar comportamientos. Para armonizar estas rutinas contradictorias sin generar emociones negativas, ambos socios deben entender las necesidades y deseos del otro, comunicarse abierta y honestamente y encontrar formas de compromiso.
Una manera de iniciar este proceso es discutir qué hace que su pareja y con qué frecuencia le gustaría tener relaciones sexuales. Es importante ser respetuoso e imparcial durante esta conversación porque estás tratando de construir confianza y entendimiento entre los dos. Si a alguien le incomoda compartir sus deseos sexuales, intente preguntarle por qué y ser solidario. Una vez que conozcas las preferencias sexuales de los demás, negocia un horario que funcione para los dos.
Por ejemplo, en lugar de tener sexo todas las noches antes de acostarse, intente programarlo con antelación y crear una noche de citas donde planifique la intimidad juntos.
Otra estrategia es explorar formas alternativas de intimidad física, además de las relaciones sexuales. Toques, masajes, besos y abrazos son todas grandes opciones que pueden ayudar a satisfacer las necesidades de ambas parejas. También puedes ofrecer juegos de rol que fomenten la experimentación y el entretenimiento sin presión.
Por último, recuerde que no toda actividad sexual debe incluir sexo penetrante; estudiar diferentes tipos de preludios puede mejorar la intimidad y aumentar el nivel de excitación para todos los participantes.
Para asegurarse de que la rutina no se harte con el tiempo, mezcle las cosas introduciendo nuevas posiciones o lugares para el sexo, cambiando la hora del día o incluyendo estimulación sensorial, como velas aromáticas o música. Recuerda que la comunicación aquí también es clave: si una pareja siente que algo falla, no dudes en plantearlo de inmediato para que ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas.
En general, la armonización de rutinas sexuales contradictorias requiere esfuerzo y compromiso de ambas parejas, pero con comunicación abierta y creatividad, ¡es posible! Discutiendo respetuosamente sus deseos/necesidades, encontrando maneras de satisfacer estas necesidades sin evaluar a los demás ", probando nuevas acciones fuera de las relaciones sexuales, manteniéndose positivo con respecto a las actividades no penetrantes, mezclando la rutina de vez en cuando y comunicándose eficazmente cuando sea necesario - no habrá lugar para el resentimiento o la culpa entre las parejas debido a las diferencias sexuales.
¿Cómo se pueden conciliar las rutinas sexuales conflictivas entre las parejas sin causar indignación, culpa o comportamientos evitables?
El proceso de resolución de conflictos sobre su vida sexual es a menudo bastante complejo para las parejas, ya que implica comprender los deseos, límites, necesidades, preferencias y expectativas del otro sobre la intimidad. Para evitar el resentimiento, la culpa y la evasión se requiere comunicación abierta, escucha activa, empatía, compromiso, respeto mutuo y voluntad de adaptarse al cambio.