性的ルーチンは、任意の関係の重要な部分ですが、それはまた、両方のパートナーが同じ好みやスケジュールを持っていない場合紛争につながることができます。あるパートナーは毎日セックスをしたいと思うかもしれません。この不一致は、緊張や憤慨の感情、罪悪感、あるいは行動の回避を引き起こす可能性があります。負の感情を引き起こすことなくこれらの相反するルーチンを調和させるためには、両方のパートナーは互いのニーズと欲望を理解し、公然と正直にコミュニケーションし、妥協する方法を見つけなければなりません。
このプロセスを開始する1つの方法は、パートナーが何を開始し、どのくらいの頻度でセックスをしたいのかを議論することです。2人の間に信頼と理解を築こうとしているからです。誰かが自分の性的欲望を分かち合うのが不快な場合は、なぜ彼らに尋ね、支持するようにしてください。お互いの性的好みを知ったら、あなたの両方のために働くスケジュールを交渉してください。例えば、寝る前に毎晩セックスをするのではなく、事前に計画を立て、親密さを計画するデートナイトを作成してみてください。もう一つの戦略は、性交を超えた物理的な親密さの代替形態を探求することです。接触、マッサージ、接吻、抱擁は、両方のパートナーのニーズを満たすのを助けることができるすべての素晴らしいオプションです。また、圧力なしで実験と楽しみを奨励ロールプレイングゲームを提供することができます。最後に、すべての性行為が浸透性を含まなければならないわけではないことを忘れないでください。異なったタイプの前奏曲を探検することは親密さを改善し、すべての参加者のための覚醒レベルを高めることができる。
ルーチンが時間の経過とともに退屈にならないようにするために、新しい位置や性別の場所を導入し、時間を変更したり、香りのろうそくや音楽などの感覚刺激を含むことによって物事を混ぜ合わせます。コミュニケーションもここで重要であることを忘れないでください-パートナーが何かがうまくいっていないと感じた場合は、両者が聞こえて理解できるようにするためにすぐにそれを持ち出してください。一般的に、相反する性的ルーチンを調和させるには、両方のパートナーからの努力と妥協が必要ですが、オープンなコミュニケーションと創造性で可能です！自分の欲望/ニーズを尊重して議論し、他の人に感謝せずにそれらのニーズを満たす方法を見つけることによって"、性交の外で新しい活動を試し、浸透していない活動に前向きになり、時折ルーチンを混ぜ、必要なときに効果的にコミュニケーションをとる-性差によるパートナー間の憤りや罪悪感の余地はありません。
相反する性的ルーチンは、どのようにパートナー間で憤慨、罪悪感、または回避行動を引き起こすことなく和解することができますか？
自分の性生活に関する対立を解決するプロセスは、互いの欲望、境界、ニーズ、好み、親密さへの期待を理解するので、カップルにとってはしばしば非常に困難です。憤慨、罪悪感、回避を避けるには、オープンなコミュニケーション、積極的なリスニング、共感、妥協、相互尊重、そして変化に適応する意欲が必要です。