Después del nacimiento de la niña, Sara sintió una fuerte conexión con su recién nacido y por primera vez disfrutó de convertirse en madre. Pero también notó que su cuerpo había cambiado considerablemente y su relación con su marido era diferente a la de antes. Luchó por encontrar momentos de romance con él, mientras ella estaba ocupada cuidando a su pequeña hija.
La recuperación postnatal de Sara incluyó la curación física del proceso de parto, que tardó varias semanas, seguido de ajustes en los procedimientos de lactancia y privación del sueño. A lo largo de todo esto, no pudo mantener contactos sexuales frecuentes con su pareja porque ambos estaban agotados y distraídos en sus funciones en casa. Se perdió los momentos íntimos que compartían, pero sabía que tomaría tiempo que las cosas volvieran a la normalidad.
Con el tiempo, Sarah comenzó a sentirse más cómoda cuidando a su bebé, y recuperó algunos niveles de energía.
Sin embargo, se dio cuenta de que el sexo no era tan simple como antes. Su pecho estaba enfermo después de amamantar, y su vagina estaba hinchada y tierna. Aunque su esposo luchó por complacerla, sus ocupaciones amorosas se sintieron incómodas debido a estos cambios en su cuerpo. Empezó a preocuparse por cuánto tiempo podría volver a disfrutar del sexo.
Sara tardó varios meses en recuperarse completamente física y emocionalmente después de convertirse en mamá. Durante este tiempo, ella comenzó a ser más consciente de su cuerpo cambiante y su influencia en su matrimonio. Aprendió que muchas mujeres se enfrentaban a problemas similares en las primeras etapas de la paternidad, por lo que no se sentía sola ni avergonzada. Al final, encontró formas de reconectar con su marido a través de actividades no sexuales, como abrazos o paseos juntos. También trataron de dedicar tiempo a las citas y otras ocasiones especiales en las que podían centrarse el uno en el otro sin distraerse.
Hoy Sarah se alegra de haber esperado a que su cuerpo sanara antes de reanudar su actividad sexual regular con su esposo. Aunque no sea tan simple o espontánea como antes, sabe que la paciencia, la comunicación y el compromiso son elementos clave para mantener fuertes sus relaciones. Lo agradece aún más por su apoyo durante todo el periodo de adaptación y espera con ansias la cercanía futura cuando ambos estén listos.
¿Cómo afecta la adaptación sexual después del parto a la satisfacción en el matrimonio?
Los investigadores encontraron que las mujeres experimentan una disminución del deseo sexual después del nacimiento de sus hijos debido a cambios hormonales, fatiga, cambios físicos, falta de tiempo y privacidad, así como una menor confianza en sí mismas. Esto puede afectar negativamente la satisfacción con el matrimonio, reduciendo la intimidad y la intimidad entre las parejas, lo que se traduce en un aumento de los conflictos y la insatisfacción en las relaciones.