بعد ولادة الفتاة، شعرت سارة بعلاقة قوية مع مولودها الجديد واستمتعت لأول مرة بأن تصبح أماً. لكنها لاحظت أيضًا أن جسدها قد تغير بشكل كبير وأن علاقتها بزوجها كانت مختلفة عن ذي قبل. كافحت للعثور على لحظات من الرومانسية معه بينما كانت مشغولة برعاية ابنتهما الصغيرة.
تعافي سارة بعد الولادة تضمن الشفاء الجسدي من عملية الولادة، والتي استغرقت عدة أسابيع، تليها تعديلات على إجراءات الرضاعة الطبيعية والحرمان من النوم. طوال كل ذلك، لم تكن قادرة على إجراء لقاءات جنسية متكررة مع شريكها لأنهما كانا مرهقين ومشتتين بسبب مسؤولياتهما في المنزل. لقد فاتتها اللحظات الحميمة التي شاركوها، لكنها كانت تعلم أن الأمر سيستغرق وقتًا حتى تعود الأمور إلى طبيعتها. بمرور الوقت، أصبحت سارة أكثر راحة في رعاية طفلها واستعادت بعض مستويات الطاقة. ومع ذلك، أدركت أن الجنس ليس سهلاً كما كان من قبل. أصيب ثدييها بألم بعد الرضاعة الطبيعية وكان مهبلها منتفخًا وطريًا. على الرغم من أن زوجها بذل قصارى جهده لإرضائها، إلا أن ممارسة الحب بينهما شعرت بالحرج بسبب هذه التغييرات في جسدها. بدأت تقلق بشأن المدة التي يمكنها فيها الاستمتاع بالجنس مرة أخرى.
استغرق الأمر من سارة عدة أشهر للتعافي الجسدي والعاطفي بعد أن أصبحت أماً. خلال هذا الوقت، أصبحت أكثر وعيًا بتغير جسدها وتأثيره على زواجها. علمت أن العديد من النساء يواجهن مشاكل مماثلة في المراحل الأولى من الأبوة، لذلك لم تشعر بالوحدة أو الخجل. في النهاية، وجدت طرقًا لإعادة الاتصال بزوجها من خلال أنشطة غير جنسية مثل الحضن أو المشي معًا. كما حرصوا على تخصيص وقت للتواريخ والمناسبات الخاصة الأخرى حيث يمكنهم التركيز على بعضهم البعض دون تشتيت انتباههم.
اليوم، سارة سعيدة لأنها انتظرت جسدها للشفاء قبل استئناف النشاط الجنسي المنتظم مع زوجها. في حين أنها قد لا تكون بسيطة أو عفوية كما كانت من قبل، إلا أنها تعلم أن الصبر والتواصل والتسوية هي عناصر رئيسية في الحفاظ على علاقتهما قوية. إنها تقدره أكثر لدعمه طوال فترة التكيف وتتطلع إلى العلاقة الحميمة في المستقبل عندما يكون كلاهما جاهزًا.
كيف يؤثر التكيف الجنسي بعد الولادة على الرضا الزوجي ؟
وجد الباحثون أن النساء يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية بعد إنجاب الأطفال بسبب التغيرات الهرمونية والتعب والتغيرات الجسدية وقلة الوقت والخصوصية وانخفاض الثقة بالنفس. يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على الرضا عن الزواج، مما يقلل من العلاقة الحميمة والألفة بين الشركاء، مما يؤدي إلى زيادة الصراع وعدم الرضا في العلاقات.