Po urodzeniu dziewczyny, Sarah poczuła silny związek ze swoim noworodkiem i po raz pierwszy cieszyła się z zostania matką. Ale zauważyła też, że jej ciało znacznie się zmieniło i jej relacje z mężem były inne niż poprzednio. Z trudem odnalazła chwile romansu z nim, gdy była zajęta opieką nad ich młodą córką.
Powrót Sary po porodzie wiązał się z fizycznym uzdrowieniem z procesu porodu, który trwał kilka tygodni, a następnie dostosowaniem procedur karmienia piersią i pozbawieniem snu. Przez cały czas nie była w stanie odbywać częstych spotkań seksualnych z partnerem, ponieważ oboje byli wyczerpani i rozproszeni przez swoje obowiązki w domu. Przegapiła intymne chwile, które dzielili, ale wiedziała, że to zajmie trochę czasu, by wrócić do normalności.
Z czasem Sarah stała się wygodniejsza w opiece nad dzieckiem i odzyskała pewne poziomy energii.
Zdała sobie jednak sprawę, że seks nie jest tak łatwy jak kiedyś. Jej piersi bolały po karmieniu piersią, a pochwa była obrzęk i tkliwość. Chociaż jej mąż zrobił wszystko, by ją zadowolić, ich kochanie czuło się niezręcznie z powodu tych zmian w jej ciele. Zaczęła się martwić, jak długo znów może cieszyć się seksem.
Zajęło Sarah kilka miesięcy, aby w pełni wyzdrowieć fizycznie i emocjonalnie po zostaniu mamą. W tym czasie coraz bardziej zdawała sobie sprawę ze zmieniającego się ciała i jego wpływu na jej małżeństwo. Dowiedziała się, że wiele kobiet boryka się z podobnymi problemami we wczesnych stadiach rodzicielstwa, więc nie czuła się sama ani wstydziła się. W końcu znalazła sposoby na ponowne nawiązanie kontaktu z mężem poprzez działania pozaperyjne, takie jak przytulanie czy wspólne spacery. Upewnili się również, aby czas na randki i inne specjalne okazje, gdzie mogą skupić się na sobie, bez rozpraszania.
Dziś Sarah cieszy się, że czekała, aż jej ciało zagoi się przed wznowieniem regularnej aktywności seksualnej z mężem. Chociaż może nie być tak proste lub spontaniczne, jak kiedyś, wie, cierpliwość, komunikacja i kompromis są kluczowymi elementami w utrzymywaniu silnych relacji. Docenia go jeszcze bardziej za jego wsparcie w całej adaptacji i oczekuje przyszłej intymności, gdy oboje są gotowi.
Jak adaptacja seksualna po porodzie wpływa na satysfakcję małżeńską?
Naukowcy odkryli, że kobiety doświadczają zmniejszenia popędu seksualnego po posiadaniu dzieci ze względu na zmiany hormonalne, zmęczenie, zmiany fizyczne, brak czasu i prywatności, i zmniejszyć pewność siebie. Może to negatywnie wpływać na satysfakcję małżeńską, zmniejszając intymność i intymność między partnerami, prowadząc do nasilenia konfliktu i niezadowolenia w relacjach.