Las relaciones son una parte importante de la vida de todos. Proporcionan amistades, apoyo, comprensión, seguridad emocional y conexiones sociales.
Algunas personas tienen más dificultades para formar relaciones significativas que otras debido a diversos factores, como las cualidades personales, la educación, las experiencias pasadas y las circunstancias actuales.
Los militares a menudo se enfrentan a desafíos únicos cuando se trata de mantener relaciones sólidas con familiares y amigos en casa. El despliegue se asocia con sentimientos de aislamiento y soledad que pueden afectar negativamente los resultados de salud mental, como depresión y ansiedad. Por lo tanto, los investigadores han estudiado cómo la satisfacción relacional puede resistir estas consecuencias negativas.
La hipótesis básica es que las personas que informan un mayor nivel de satisfacción con las relaciones tienen menos probabilidades de sentirse aisladas y solas durante el despliegue. Esto significa que incluso si alguien tiene dificultades para comunicarse con los demás, una relación satisfactoria puede evitar que se sienta solo. La investigación apoya esta idea. Los estudios han demostrado que la calidad positiva del matrimonio se asocia con un menor nivel de soledad percibida, y un mayor ajuste matrimonial se debe a un menor nivel de estrés psicológico en las parejas militares desplegadas. Otro estudio encontró que tener amigos cercanos reduce la soledad entre los soldados que sirven lejos de sus familias.
Parece haber evidencia de que mantener una buena relación ayuda a mitigar los efectos negativos de estar lejos de los seres queridos.
Hay varias explicaciones posibles de por qué la satisfacción relacional es importante para reducir el aislamiento y la soledad durante el despliegue. En primer lugar, una relación plena proporciona una sensación de estabilidad y conexión que puede ayudar a las personas a lidiar con el estrés asociado con la separación. En segundo lugar, los socios de apoyo pueden proporcionar apoyo emocional y ayuda práctica en tiempos de necesidad, ayudando a aliviar la sensación de abandono y desunión. En tercer lugar, las acciones conjuntas, como las videollamadas o las cartas, pueden estrechar los lazos entre las personas, aunque estén físicamente lejos. En cuarto lugar, pasar tiempo con familiares y amigos cercanos puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, lo que facilita la resolución de problemas en el cumplimiento del deber.
Tener una red social fuerte puede hacer que el despliegue sea más llevadero, brindando oportunidades de socialización, amistades y comunicación.
También existen posibles limitaciones para confiar exclusivamente en las relaciones para amortiguar las emociones negativas.
Algunas personas pueden tener dificultades para formar conexiones significativas debido a rasgos de personalidad como la introversión o la dificultad para formar afectos.
Los problemas en las relaciones o los conflictos pueden exacerbar la sensación de soledad en lugar de aliviarla.
Algunas situaciones (por ejemplo, lesiones relacionadas con la lucha) pueden requerir recursos adicionales, además de los proporcionados por los compañeros/amigos, para abordar eficazmente el problema de la soledad. Sin embargo, los estudios muestran que la satisfacción relacional es un factor importante para mitigar el aislamiento y la soledad entre el personal desplegado.
Mantener buenas relaciones puede ser crucial para reducir la sensación de aislamiento y soledad durante el despliegue. Aunque no todos tendrán esta opción, la dinámica positiva de la relación parece ofrecer beneficios significativos para los resultados de salud mental. La investigación futura debe seguir explorando cómo los diferentes tipos de relaciones influyen en la experiencia de implementación, incluidas las amistades platónicas, las relaciones con colegas y las asociaciones románticas.
¿Cómo protege la satisfacción relacional del sentimiento de aislamiento y soledad en el personal desplegado?
Se ha determinado que la satisfacción relacional es un factor importante para mitigar la sensación de aislamiento y soledad entre el personal desplegado. Un estudio realizado por XYZ (2017) encontró que las personas con mayores niveles de satisfacción relacional reportaron menos afecciones afectivas negativas, como tristeza y depresión, en comparación con las personas con menores niveles de satisfacción relacional.