Beziehungen sind ein wichtiger Teil des Lebens eines jeden. Sie bieten Freundschaften, Unterstützung, Verständnis, emotionale Sicherheit und soziale Bindungen. Manche Menschen haben aufgrund verschiedener Faktoren wie Persönlichkeitsmerkmale, Erziehung, vergangene Erfahrungen und aktuelle Umstände mehr Schwierigkeiten, sinnvolle Beziehungen aufzubauen als andere.
Militärpersonal steht oft vor einzigartigen Herausforderungen, wenn es darum geht, starke Beziehungen zu Familienmitgliedern und Freunden zu Hause aufrechtzuerhalten. Der Einsatz ist mit Gefühlen der Isolation und Einsamkeit verbunden, die sich negativ auf psychische Gesundheitsergebnisse wie Depressionen und Angstzustände auswirken können. Die Forscher untersuchten daher, wie relationale Zufriedenheit diesen negativen Auswirkungen entgegenwirken kann. Die Haupthypothese ist, dass Menschen, die ein höheres Maß an Beziehungszufriedenheit melden, sich während des Einsatzes weniger isoliert und einsam fühlen. Das bedeutet, dass selbst wenn jemand Schwierigkeiten hat, mit anderen zu kommunizieren, eine befriedigende Beziehung ihn immer noch davor bewahren kann, sich einsam zu fühlen. Studien unterstützen diese Idee. Studien haben gezeigt, dass die positive Qualität der Ehe mit einem geringeren Maß an wahrgenommener Einsamkeit verbunden ist, und eine höhere Anpassung der Ehe ist mit einem geringeren Maß an psychischem Stress bei eingesetzten Militärpaaren verbunden. Eine andere Studie ergab, dass enge Freunde die Einsamkeit unter Soldaten, die weit weg von ihren Familien dienen, reduzieren. Es scheint Beweise dafür zu geben, dass die Aufrechterhaltung einer guten Beziehung dazu beiträgt, die negativen Auswirkungen des Fernbleibens von Angehörigen zu mildern.
Es gibt mehrere mögliche Erklärungen dafür, warum Beziehungszufriedenheit wichtig ist, um Isolation und Einsamkeit während des Einsatzes zu reduzieren. Erstens bieten erfüllende Beziehungen ein Gefühl von Stabilität und Verbundenheit, das Menschen helfen kann, mit Trennungsstressoren umzugehen. Zweitens können unterstützende Partner emotionale Unterstützung und praktische Hilfe in Zeiten der Not bieten und dazu beitragen, das Gefühl der Verlassenheit und Trennung zu lindern. Drittens können gemeinsame Aktionen wie Videoanrufe oder Briefe die Verbindungen zwischen Menschen stärken, auch wenn sie körperlich weit entfernt sind. Viertens kann das Verbringen von Zeit mit Familienmitgliedern und engen Freunden die Stimmung verbessern und Stress reduzieren, was die Lösung von Problemen im Dienst erleichtert.
Ein starkes soziales Netzwerk kann die Bereitstellung erträglicher machen, indem es Möglichkeiten für Sozialisation, Freundschaften und Kommunikation bietet.
Es gibt auch potenzielle Einschränkungen, sich ausschließlich auf Beziehungen zu verlassen, um negative Emotionen abzupuffern.
Für manche Menschen kann es aufgrund von Persönlichkeitsmerkmalen wie Introversion oder Schwierigkeiten bei der Bildung von Bindungen schwierig sein, sinnvolle Bindungen zu bilden.
Beziehungsprobleme oder Konflikte können das Gefühl der Einsamkeit eher verschlimmern als lindern.
Einige Situationen (z. B. Verletzungen im Zusammenhang mit Kämpfen) erfordern möglicherweise zusätzliche Ressourcen, die über die von Partnern/Freunden bereitgestellten hinausgehen, um das Problem der Einsamkeit wirksam anzugehen. Studien zeigen jedoch, dass die Beziehungszufriedenheit ein wichtiger Faktor ist, um Isolation und Einsamkeit unter den eingesetzten Mitarbeitern zu lindern.
Die Aufrechterhaltung einer guten Beziehung kann entscheidend sein, um das Gefühl der Isolation und Einsamkeit während der Bereitstellung zu reduzieren. Obwohl nicht jeder diese Option haben wird, scheint die positive Dynamik der Beziehung erhebliche Vorteile für die Ergebnisse im Bereich der psychischen Gesundheit zu bieten. Zukünftige Forschung sollte weiterhin untersuchen, wie sich verschiedene Arten von Beziehungen auf die Erfahrung des Einsatzes auswirken, einschließlich platonischer Freundschaften, Beziehungen zu Kollegen und romantischer Partnerschaften.
Wie schützt Beziehungszufriedenheit vor dem Gefühl der Isolation und Einsamkeit beim eingesetzten Personal?
Es wurde festgestellt, dass die Beziehungszufriedenheit ein wichtiger Faktor ist, um das Gefühl der Isolation und Einsamkeit unter den eingesetzten Mitarbeitern zu mildern. Eine Studie von XYZ (2017) ergab, dass Menschen mit einer höheren relationalen Zufriedenheit im Vergleich zu Menschen mit einer niedrigeren relationalen Zufriedenheit weniger negative affektive Zustände wie Traurigkeit und Depression berichteten.