Después de la novela, ambas partes deben trabajar juntas para restablecer sus relaciones y restaurar la confianza. Puede ser difícil, pero es posible si ambos están dispuestos a hacer un esfuerzo. Aquí hay algunos consejos para restaurar la intimidad sexual y la confianza mientras minimiza el daño psicológico.
1. Hablar abiertamente de qué y por qué pasó. Es importante que cada socio entienda por qué ocurrió el caso y qué lo llevó a ello. No te culpes ni te avergüences el uno del otro.
2. Establecer reglas básicas de comunicación y comportamiento. Establezca límites sobre lo que es aceptable y lo que no lo es para sentirse seguro y seguro mientras avanza.
Por ejemplo, establezca una regla según la cual ninguna de las partes tendrá llamadas telefónicas privadas con la persona con la que engañaron.
3. Descubra qué necesidades no se han satisfecho. Un compañero que ha engañado puede haberse sentido descuidado o subestimado. Trabajen juntos para entender cómo satisfacer estas necesidades sin recurrir a la infidelidad de nuevo.
4. Elimine cualquier problema subyacente, como la adicción, la depresión o la ansiedad. Estos problemas pueden haber contribuido a la causa y deben ser resueltos antes de comenzar la curación. Si es necesario, póngase en contacto con usted para obtener ayuda profesional.
5. Tómese el tiempo para curar. No se apresure con la intimidad física hasta que ambas partes estén emocionalmente listas. Fomenta el romance realizando actividades como viajar, asistir a citas o probar nuevas actividades.
6. Obtener una consulta o terapia. El terapeuta puede proporcionar información valiosa y orientación durante este proceso. También pueden ayudar a identificar posibles desencadenantes y desarrollar estrategias para superar las dificultades.
7. Lo siento, pero no lo olvides. El perdón no significa condonar la causa; Sin embargo, recuerde las lecciones aprendidas para que los mismos errores no se repitan en el futuro.
8. Recupere la confianza lentamente. Brinde a los demás espacio y tiempo para restaurar la confianza. Muestre paciencia y comprensión trabajando en este momento difícil.
9. Vulnerabilidad de la práctica. Déjate ser vulnerable y abrirte a tu pareja sin temor a ser condenado o represaliado. Esto es importante para crear intimidad e intimidad.
10. Ten paciencia. La curación de la causa requiere tiempo y esfuerzo, y es probable que haya fracasos en el camino. Pero con trabajo duro, dedicación y paciencia, las parejas pueden superar este obstáculo y hacerse más fuertes que nunca.
Recuperar la intimidad sexual y la confianza después de la traición requiere esfuerzo, comunicación y paciencia. Puede tardar meses o incluso años, pero es posible si ambas parejas están dispuestas a participar en el trabajo. Recuerde que el perdón no significa olvidar lo que pasó, sino dejar ir la ira y el resentimiento. Con el tiempo y el esfuerzo, las parejas pueden curarse y acercarse más que nunca.
¿Cómo las parejas recuperan la intimidad sexual y la confianza después de la traición, minimizando el daño psicológico?
El tema de la recuperación de la intimidad sexual y la confianza entre parejas puede ser complicado después de una aventura o traición. Esto requiere comunicación abierta, empatía y compasión de ambas partes para hacer frente al trauma causado y trabajar para reconstruir la relación en la medida de lo posible.