Estudios han demostrado que la supresión de la verdadera identidad puede tener consecuencias negativas para la salud mental, incluyendo el aumento de comportamientos autodestructivos como el abuso de sustancias, trastornos alimenticios y conductas sexuales de riesgo. Este artículo explora los posibles mecanismos psicológicos que subyacen a esta relación, investigando cómo la supresión de la identidad puede promover sentimientos de vergüenza, baja autoestima y falta de control, todo esto puede aumentar la probabilidad de participar en impulsos autodestructivos.
Es importante entender lo que se entiende por «supresión de la identidad». La supresión de la identidad se refiere a un acto de negación consciente o inconsciente o de rebajar aspectos del yo que son vistos como socialmente indeseables o estigmatizados.
Quien se identifique como LGBTQ + puede estar bajo presión para ocultar su orientación sexual a los demás por temor a la discriminación o la condena. De la misma manera, alguien de bajos ingresos puede sentir la presión de presentarse como una clase media para igualar a sus compañeros. Aunque suprimir estos aspectos de la identidad puede ser útil en ciertas situaciones, por ejemplo, cuando es necesario para la seguridad personal o el éxito, la supresión prolongada puede tener consecuencias negativas.
Uno de los posibles mecanismos que subyacen a la relación entre la supresión de la identidad y los impulsos autodestructivos es el desarrollo de la vergüenza. La vergüenza es una emoción fuerte que puede surgir cuando la gente se percibe a sí misma como que no cumple con las expectativas sociales. Cuando las personas suprimen su identidad, pueden experimentar una mayor vergüenza con el tiempo porque no pueden expresarse completamente ni recibir confirmación de otros. Esto puede llevar a sentimientos de culpa, inutilidad y baja autoestima, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de participar en comportamientos autodestructivos como una forma de manejar la situación.
Quien tenga vergüenza por ser gay puede participar en conductas sexuales de riesgo como una forma de obtener confirmación o demostrar su masculinidad, mientras que alguien que experimente vergüenza por su condición económica puede recurrir al abuso de sustancias para escapar de su realidad.
Otro posible mecanismo incluye la pérdida de control y autoridad relacionada con la supresión de la identidad. Cuando las personas suprimen partes de sí mismas, pueden sentir que no son responsables de su vida o destino. Esto puede llevar a una sensación de impotencia y desesperanza, que también puede aumentar la probabilidad de participar en comportamientos autodestructivos.
Alguien a quien se ha enseñado a ocultar su orientación sexual puede sentir que no controla sus relaciones futuras y puede recurrir al uso de sustancias para ahogar esos sentimientos de impotencia. Del mismo modo, quien se sienta atrapado por su origen socioeconómico puede ver pocas esperanzas de mejora y recurrir a comportamientos de riesgo para evitar sus circunstancias.
La relación entre la supresión de la identidad y los impulsos autodestructivos puede estar relacionada con la desunión que puede ocurrir cuando las personas no se sienten realmente conectadas con su verdadero «yo». Los estudios sugieren que la autenticidad es importante para la salud mental y el bienestar, y la supresión de la personalidad puede crear un sentimiento de alienación hacia uno mismo. Esta alienación puede llevar a sentimientos de aislamiento, soledad y desesperación, lo que puede contribuir a comportamientos autodestructivos.
Quien se sienta separado de su orientación sexual puede luchar para formar conexiones significativas con otros y puede recurrir al sexo ocasional como una forma de llenar ese vacío.Alternativamente, alguien que intenta expresar su patrimonio cultural puede experimentar la desunión y recurrir al abuso de sustancias como medio para evitar ese sentimiento.
Probablemente hay muchos mecanismos psicológicos que subyacen a la relación entre la supresión de la identidad y los impulsos autodestructivos. Al entender estos mecanismos, podemos comenzar a diseñar intervenciones y estrategias para ayudar a las personas a lidiar con sentimientos de vergüenza, falta de autoridad y desunión para reducir el riesgo de participar en comportamientos autodestructivos. Es fundamental que la sociedad siga trabajando para crear una cultura en la que se valoren y se glorifiquen todas las identidades, permitiendo que las personas se expresen plenamente sin miedo ni condena.
¿Qué mecanismos psicológicos subyacen a la relación entre la supresión de la identidad y los impulsos autodestructivos?
La supresión de la identidad a menudo se asocia con efectos negativos en la salud mental, como un mayor riesgo de depresión, ansiedad y baja autoestima. Los estudios sugieren que esto puede deberse a que las personas deprimidas experimentan sentimientos más intensos de conflicto y vergüenza internalizada que sus compañeros no abrumadores. Tales conflictos y sentimientos pueden conducir a una serie de impulsos autodestructivos, incluyendo intentos de suicidio, abuso de sustancias y otras formas de autolesión.