Adicción y su influencia en la pasión y el miedo
La adicción es un concepto importante que afecta muchos aspectos de la vida, incluyendo las relaciones románticas. En este artículo exploro cómo esto puede fortalecer patrones de comportamiento que pueden sentir que están basados en el amor, pero en realidad son impulsados por el miedo.
Patrones de comportamiento recurrentes
Cuando las personas experimentan miedo o dolor en sus vidas, a menudo desarrollan mecanismos de superación para hacer frente a estos sentimientos. Uno de los mecanismos comunes para superar las dificultades es la repetición de ciertos comportamientos o rutinas que proporcionan comodidad o seguridad. Esto se puede ver en todos los ámbitos de la vida, desde hábitos alimenticios hasta hábitos de trabajo y patrones de relación. Cuando estos patrones se enraizan, se vuelven difíciles de arrancar incluso cuando dejan de ser útiles.
En una relación romántica, la dependencia de su pareja puede conducir a ciclos repetidos de pasión y miedo.
Por ejemplo, alguien que está preocupado por la soledad puede confiar en su pareja para obtener apoyo emocional, lo que los obliga a repetir los patrones de búsqueda de atención y calma. Puede comenzar como algo que siente amor y salud, pero con el tiempo puede volverse poco saludable si se vuelve excesivo o controlable. De la misma manera, alguien que ha sufrido en relaciones pasadas puede enfrentar la reincorporación a otras nuevas que terminan por hacerles daño de nuevo, creando un ciclo de miedo y desconfianza.
Ciclos de amplificación
Estos patrones a menudo se ven amplificados por la dependencia de otra persona, lo que puede dificultar su liberación.
Por ejemplo, alguien que depende emocionalmente de su pareja puede sentirse más dependiente de él con el tiempo, lo que dificulta la atención, incluso cuando la relación se vuelve insalubre. También puede ser difícil para ellos confiar en los demás porque sienten que necesitan a esa sola persona para satisfacer todas sus necesidades. A su vez, crea un ciclo en el que su pareja empieza a esperar más y más de ellos, profundizando aún más la adicción.
Del mismo modo, alguien que haya sufrido traumas o malos tratos en una relación anterior puede encontrar que repite estos patrones con nuevos socios, incluso si saben que no quieren ser tratados de esta manera. Pueden sentir que necesitan una relación para sentirse seguros o seguros, a pesar de saber que no es del todo saludable.
Con el tiempo, esto puede crear un ciclo de miedo y evasión donde continúan entablando relaciones poco saludables y luego se alejan antes de que se acerquen demasiado.
Salir de las plantillas
Salir de estos ciclos es posible, pero requiere un esfuerzo consciente y apoyo. Esto incluye reconocer los modelos en los que estamos y por qué nos metemos en ellos, así como resolver cualquier problema importante que nos pueda empujar hacia ellos. Esto puede incluir terapia, autorreflexión o simplemente tratar de asumir más riesgos e ir más allá de nuestras zonas de confort. Debemos aprender a confiar en nosotros mismos y a generar confianza en nuestra capacidad de navegar la vida sin depender del apoyo de los demás.
En última instancia, la dependencia refuerza patrones de comportamiento repetitivos basados en la pasión y el miedo. Al darnos cuenta de cómo está sucediendo, podemos empezar a salir de ellos y vivir de una manera más creíble y saludable.
¿Cómo aumenta la dependencia los ciclos recurrentes de pasión y miedo?
La idea de que todos nacemos con ciertos deseos y necesidades no es nueva; fue conocido toda una eternidad. Fue Sigmund Freud el primero en sugerir que estos atractivos eran biológicamente deterministas e inconscientes. Según su teoría del psicoanálisis, hay tres necesidades básicas - sexo, agresión y auto-preservación - que nos impulsan a actuar para cumplirlas.