Зависимость и ее влияние на страсть и страх
Зависимость - это важное понятие, которое влияет на многие аспекты жизни, включая романтические отношения. В этой статье я исследую, как это может усилить модели поведения, которые могут чувствовать, что они основаны на любви, но на самом деле движимы страхом.
Повторяющиеся модели поведения
Когда люди испытывают страх или боль в своей жизни, они часто разрабатывают механизмы преодоления, чтобы справиться с этими чувствами. Одним из распространенных механизмов преодоления трудностей является повторение определенного поведения или рутины, которые обеспечивают комфорт или безопасность. Это можно увидеть во всех сферах жизни, от привычек питания до рабочих привычек и моделей отношений. Когда эти узоры укореняются, их становится трудно вырвать даже тогда, когда они перестают быть полезными.
В романтических отношениях, зависимость от своего партнера может привести к повторным циклам страсти и страха.
Например, кто-то, кто испытывает беспокойство по поводу одиночества, может положиться на своего партнера для эмоциональной поддержки, заставляя их повторять шаблоны поиска внимания и успокоения. Это может начаться как то, что чувствует любовь и здоровье, но со временем это может стать нездоровым, если оно станет чрезмерным или контролирующим. Точно так же кто-то, кто пострадал в прошлых отношениях, может столкнуться с повторным вступлением в новые, которые в конечном итоге снова причиняют им вред, создание цикла страха и недоверия.
Усиливающие циклы
Эти шаблоны часто усиливаются зависимостью от другого человека, что может затруднить их освобождение.
Например, кто-то, кто эмоционально полагается на своего партнера, может со временем почувствовать себя более зависимым от него, затрудняя уход, даже когда отношения становятся нездоровыми. Им также может быть трудно доверять другим, потому что они чувствуют, что им нужен этот один человек, чтобы удовлетворить все их потребности. В свою очередь, это создает цикл, когда их партнер начинает ожидать от них все большего и большего, еще больше углубляя зависимость.
Аналогичным образом, тот, кто пережил травму или жестокое обращение в предыдущих отношениях, может обнаружить, что повторяет эти шаблоны с новыми партнерами, даже если они знают, что не хотят, чтобы с ними обращались таким образом. Они могут чувствовать, что им нужны отношения, чтобы чувствовать себя в безопасности или безопасности, несмотря на знание того, что это не совсем здорово.
Со временем это может создать цикл страха и избегания, где они продолжают вступать в нездоровые отношения, а затем отдаляются, прежде чем они станут слишком близкими.
Выход из шаблонов
Выход из этих циклов возможен, но требует сознательных усилий и поддержки. Это включает в себя признание моделей, в которых мы находимся, и почему мы попадаем в них, а также решение любых основных проблем, которые могут подтолкнуть нас к ним. Это может включать терапию, саморефлексию или просто попытку взять на себя больше рисков и выйти за пределы наших зон комфорта. Мы должны научиться полагаться на себя и укреплять уверенность в своей способности ориентироваться в жизни, не полагаясь на поддержку других.
В конечном счете, зависимость усиливает повторяющиеся модели поведения, основанные на страсти и страхе. Поняв, как это происходит, мы можем начать вырваться из них и жить более достоверно и здорово.
Как зависимость усиливает повторяющиеся циклы страсти и страха?
Идея о том, что все мы рождены с определенными желаниями и потребностями, не нова; он был известен целую вечность. Именно Зигмунд Фрейд первым предположил, что эти влечения были биологически детерминированными и бессознательными. Согласно его теории психоанализа, существует три основные потребности - секс, агрессия и самосохранение - которые побуждают нас к действиям для их выполнения.