Dipendenza e i suoi effetti sulla passione e la paura
Dipendenza è un concetto importante che influenza molti aspetti della vita, tra cui le relazioni romantiche. In questo articolo sto indagando su come può aumentare i comportamenti che possono sentire che sono basati sull'amore, ma in realtà sono guidati dalla paura.
Comportamenti ripetuti
Quando le persone provano paura o dolore nella propria vita, spesso sviluppano meccanismi di superamento per affrontare questi sentimenti. Uno dei meccanismi comuni per superare le difficoltà è quello di ripetere determinati comportamenti o routine che garantiscono comfort o sicurezza. Si può vedere in tutti i settori della vita, dalle abitudini alimentari alle abitudini lavorative e ai modelli di relazione. Quando questi pattern si radicano, diventa difficile da strappare anche quando smettono di essere utili.
In una relazione romantica, la dipendenza dal partner può portare a cicli ripetuti di passione e paura.
Ad esempio, qualcuno che si preoccupa per la solitudine può affidarsi al proprio partner per il supporto emotivo, costringendoli a ripetere modelli di ricerca e rassicurazione. Questo può iniziare come qualcosa che l'amore e la salute sentono, ma con il tempo può diventare malsano se diventa eccessivo o controllante. Allo stesso modo, qualcuno che ha sofferto nelle relazioni passate potrebbe trovarsi di fronte a una nuova adesione, che finisce per danneggiarli di nuovo, creando un ciclo di paura e sfiducia.
Cicli di rinforzo
Questi modelli sono spesso aumentati dalla dipendenza da un'altra persona, rendendoli difficili da rilasciare.
Ad esempio, qualcuno che si affida emotivamente al proprio partner può sentirsi più dipendente da esso nel tempo, rendendo difficile la cura, anche quando le relazioni diventano malsane. Possono anche avere difficoltà a fidarsi degli altri perché si sentono di aver bisogno di questa persona per soddisfare tutte le loro esigenze. A sua volta, questo crea un ciclo in cui il loro partner inizia ad aspettarsi da loro sempre di più, approfondendo ulteriormente la dipendenza.
In modo analogo, chi ha subito un trauma o un abuso in una relazione precedente può scoprire di ripetere questi modelli con nuovi partner, anche se sa di non voler essere trattato in questo modo. Possono sentire di aver bisogno di una relazione per sentirsi al sicuro o al sicuro, nonostante sappiano che non è del tutto bello.
Con il tempo, questo può creare un ciclo di paura ed evitare, dove continuano ad avere relazioni malsane e poi si allontanano prima che diventino troppo intimi.
Uscire dai modelli
Uscire da questi cicli è possibile, ma richiede impegno e supporto consapevoli. Ciò include il riconoscimento dei modelli in cui ci troviamo e il motivo per cui ci troviamo in essi, così come la soluzione di tutti i problemi fondamentali che ci possono spingere verso di essi. Questo può includere terapia, auto-flessione o semplicemente cercare di prendere più rischi e andare oltre le nostre zone di comfort. Dobbiamo imparare a contare su noi stessi e a rafforzare la fiducia nella nostra capacità di orientarci nella vita senza contare sul sostegno degli altri.
Alla fine, la dipendenza aumenta i comportamenti ripetitivi basati sulla passione e sulla paura. Quando capiamo come sta succedendo, possiamo iniziare a uscirne e vivere in modo più affidabile e bello.
In che modo la dipendenza aumenta i cicli ricorrenti di passione e paura?
L'idea che tutti noi siamo nati con determinati desideri e esigenze non è nuova; Era conosciuto da sempre. È stato Sigmund Freud a suggerire per primo che queste attrazioni fossero biologicamente determinate e inconsapevoli. Secondo la sua teoria della psicanalisi, ci sono tre bisogni fondamentali - sesso, aggressività e auto - che ci spingono ad agire per soddisfarli.