Sucht und ihre Auswirkungen auf Leidenschaft und Angst
Sucht ist ein wichtiges Konzept, das viele Aspekte des Lebens beeinflusst, einschließlich romantischer Beziehungen. In diesem Artikel untersuche ich, wie es Verhaltensmuster verstärken kann, die das Gefühl haben, dass sie auf Liebe basieren, aber tatsächlich von Angst getrieben werden.
Sich wiederholende Verhaltensmuster
Wenn Menschen Angst oder Schmerz in ihrem Leben erleben, entwickeln sie oft Bewältigungsmechanismen, um mit diesen Gefühlen umzugehen. Ein häufiger Bewältigungsmechanismus ist die Wiederholung bestimmter Verhaltensweisen oder Routinen, die Komfort oder Sicherheit bieten. Das zeigt sich in allen Lebensbereichen, von Essgewohnheiten über Arbeitsgewohnheiten bis hin zu Beziehungsmustern. Wenn diese Muster Wurzeln schlagen, wird es schwierig, sie herauszureißen, selbst wenn sie nicht mehr nützlich sind. In einer romantischen Beziehung kann die Abhängigkeit von Ihrem Partner zu wiederholten Zyklen von Leidenschaft und Angst führen. Zum Beispiel kann sich jemand, der Angst vor Einsamkeit hat, auf seinen Partner für emotionale Unterstützung verlassen, indem er ihn dazu zwingt, Muster der Suche nach Aufmerksamkeit und Beruhigung zu wiederholen. Es kann als etwas beginnen, das Liebe und Gesundheit fühlt, aber im Laufe der Zeit kann es ungesund werden, wenn es übertrieben oder kontrollierend wird. Ebenso kann jemand, der in einer vergangenen Beziehung gelitten hat, mit dem Wiedereintritt in neue konfrontiert werden, die ihm letztendlich wieder schaden und einen Kreislauf aus Angst und Misstrauen schaffen.
Verstärkende Zyklen
Diese Muster werden oft durch die Abhängigkeit von der anderen Person verstärkt, was es schwierig machen kann, sie zu befreien. Zum Beispiel kann sich jemand, der sich emotional auf seinen Partner verlässt, im Laufe der Zeit abhängiger von ihm fühlen, was es schwierig macht, sich zurückzuziehen, selbst wenn die Beziehung ungesund wird. Es kann auch schwierig für sie sein, anderen zu vertrauen, weil sie das Gefühl haben, dass sie diese eine Person brauchen, um alle ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Dies wiederum schafft einen Zyklus, in dem ihr Partner beginnt, mehr und mehr von ihnen zu erwarten, was die Sucht weiter vertieft. In ähnlicher Weise kann jemand, der in einer früheren Beziehung ein Trauma oder einen Missbrauch erlebt hat, feststellen, dass er diese Muster mit neuen Partnern wiederholt, auch wenn er weiß, dass er nicht so behandelt werden möchte. Sie können das Gefühl haben, dass sie eine Beziehung brauchen, um sich sicher oder geborgen zu fühlen, obwohl sie wissen, dass es nicht ganz gesund ist. Im Laufe der Zeit kann dies zu einem Zyklus von Angst und Vermeidung führen, in dem sie weiterhin ungesunde Beziehungen eingehen und sich dann zurückziehen, bevor sie sich zu nahe kommen.
Raus aus den Templates
Raus aus diesen Zyklen ist möglich, erfordert aber bewusste Anstrengung und Unterstützung. Dazu gehört, die Muster zu erkennen, in denen wir uns befinden und warum wir uns in sie hineinversetzen, sowie alle zugrunde liegenden Probleme anzugehen, die uns dazu bringen könnten. Dazu gehören Therapie, Selbstreflexion oder einfach der Versuch, mehr Risiken einzugehen und über unsere Komfortzonen hinauszugehen. Wir müssen lernen, uns auf uns selbst zu verlassen und Vertrauen in unsere Fähigkeit aufzubauen, im Leben zu navigieren, ohne uns auf die Unterstützung anderer zu verlassen. Letztendlich verstärkt Sucht wiederkehrende Verhaltensmuster, die auf Leidenschaft und Angst basieren. Wenn wir verstehen, wie dies geschieht, können wir anfangen, ihnen zu entkommen und authentischer und gesünder zu leben.
Wie verstärkt Sucht die wiederkehrenden Zyklen von Leidenschaft und Angst?
Die Idee, dass wir alle mit bestimmten Wünschen und Bedürfnissen geboren werden, ist nicht neu; Er war seit Ewigkeiten bekannt. Es war Sigmund Freud, der zuerst vorschlug, dass diese Triebe biologisch bestimmt und unbewusst waren. Nach seiner Theorie der Psychoanalyse gibt es drei Grundbedürfnisse - Sex, Aggression und Selbsterhaltung -, die uns zu Handlungen veranlassen, um sie auszuführen.