El rechazo sexual es una experiencia difícil para muchas personas. Esto puede ser devastador, humillante y llevar a sentimientos de vergüenza, inseguridad de uno mismo e incluso depresión. Algunos investigadores creen que las personas que ya luchan contra la ansiedad pueden ser más vulnerables a estas emociones negativas cuando se enfrentan a un rechazo romántico. Esta hipótesis sugiere que las personas ansiosas tienen una mayor sensibilidad al rechazo sexual en comparación con las personas no ansiosas, lo que les dificulta recuperarse del rechazo o pasar a nuevas relaciones. La pregunta que queda es: ¿esta teoría resiste? En este artículo examinaremos la ciencia del rechazo sexual y la ansiedad, examinaremos lo que los estudios existentes hablan sobre la relación entre ellos y discutiremos posibles explicaciones de por qué las personas ansiosas pueden sentirse más sensibles al rechazo sexual que otras.
Estudio del rechazo sexual
Para comprender la relación entre rechazo sexual y ansiedad, es importante saber cómo se miden ambos factores. Los estudios suelen preguntar a los participantes sobre sus niveles de ansiedad utilizando escalas psicológicas comprobadas, como el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) o el Inventario de Ansiedad por Estado (STAI), que miden los síntomas generales de ansiedad en la vida diaria. Los participantes también relatan sus experiencias de rechazo sexual respondiendo preguntas sobre experiencias pasadas, como: «¿Alguna vez has sido rechazado por alguien que te interesó sexualmente?». Los investigadores luego comparan las estimaciones de los participantes preocupantes y no preocupantes para ver si hay alguna correlación entre estas dos variables.
Evidencia existente
Los resultados de varios estudios sugieren que las personas ansiosas experimentan mayor estrés después de una desviación sexual.
Por ejemplo, un estudio encontró que las mujeres que reportaron niveles más altos de ansiedad social experimentaron más emociones negativas, como vergüenza y auto-culpabilidad, después del rechazo sexual que las mujeres con niveles más bajos de ansiedad (Brown et al., 2014). Otro estudio encontró que los hombres con niveles más altos de ansiedad por signos tenían más dificultades para recuperarse del rechazo sexual en comparación con los hombres con niveles más bajos de ansiedad (Hughes & Waterman, 2013).
Sin embargo, estos resultados no son consistentes en todos los estudios. Algunos estudios no han mostrado diferencias significativas en la forma en que las personas ansiosas y no ansiosas responden al rechazo sexual, mientras que otros han encontrado que la ansiedad en realidad protege contra algunos efectos negativos del rechazo (Kreuzinger et al., 2018; McClintock et al., 2017).
Posibles explicaciones
Una posible explicación de por qué las personas preocupadas pueden ser más sensibles al rechazo sexual es que tienen una mayor conciencia de las amenazas potenciales en su entorno. Las personas con ansiedad alta tienden a hipervigilar y al borde, constantemente escaneando su entorno en busca de signos de peligro o amenaza. Esto puede facilitar la detección de señales que indiquen una desviación, como cambios menores en el lenguaje corporal o las expresiones faciales que las personas no ansiosas pueden omitir.
Además, las personas ansiosas pueden ser más propensas a interpretar las interacciones neutras como desviaciones, aumentando sus sentimientos negativos y dificultando la transición de experiencias pasadas.
Finalmente, las personas ansiosas pueden lidiar con problemas de autoestima, lo que les lleva a dar demasiada importancia a la verificación por parte de otros y sentirse especialmente perjudicados por el rechazo.
Aunque hay evidencia de que las personas ansiosas experimentan más estrés después del rechazo sexual que las personas no ansiosas, la relación entre estos dos factores sigue sin estar clara.Se necesita más investigación para entender por qué esto puede ocurrir y cómo afecta a los resultados a largo plazo, como la satisfacción de las relaciones y la salud mental. Al mismo tiempo, quienes luchan contra la ansiedad pueden beneficiarse de terapias y grupos de apoyo diseñados para eliminar los miedos sociales e interpersonales, así como de técnicas para manejar el estrés y aumentar la confianza en sí mismos.
¿Son las personas ansiosas más sensibles al rechazo sexual?
En los últimos años, los estudios han demostrado que la ansiedad puede desempeñar un papel importante en la forma en que las personas responden al rechazo en diferentes contextos sociales. Algunos estudios han demostrado que las personas con ansiedad tienen más probabilidades de experimentar mayor distensión y efecto negativo después del rechazo social en comparación con las que no padecen esta condición (por ejemplo, Bardeen et al., 2014).