Odrzucenie seksualne jest trudnym doświadczeniem dla wielu ludzi. Może to być druzgocące, poniżające i prowadzić do wstydu, zwątpienia w siebie, a nawet depresji. Niektórzy badacze uważają, że osoby już zmagające się z niepokojem mogą być bardziej narażone na te negatywne emocje w obliczu romantycznego odrzucenia. Hipoteza ta sugeruje, że zaniepokojeni ludzie mają zwiększoną wrażliwość na odrzucenie seksualne w porównaniu do osób niepokojących się, co utrudnia im powrót do zdrowia po odrzuceniu lub przejściu do nowego związku. Pozostaje pytanie: czy ta teoria się utrzymuje? W tym artykule przyjrzymy się nauce o odrzuceniu seksualnym i lęku seksualnym, zbadamy, co istnieją badania mówią o relacji między nimi i omówimy możliwe wyjaśnienia, dlaczego osoby lękowe mogą czuć się bardziej wrażliwe na odrzucenie seksualne niż inni.
Badania nad odrzuceniem seksualnym
Aby zrozumieć związek między odrzuceniem seksualnym a lękiem, ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób oba czynniki są mierzone. Badania zazwyczaj pytają uczestników o ich poziom lęku przy użyciu zatwierdzonych skal psychologicznych, takich jak Beck Lęk Inventory (BAI) lub Stan Lęku Inwentarza (STAI), które mierzą wspólne objawy lękowe w życiu codziennym. Uczestnicy relacjonują również swoje doświadczenia z seksualnego odrzucenia, odpowiadając na pytania dotyczące doświadczeń z przeszłości, takie jak: „Czy kiedykolwiek zostałeś odrzucony przez kogoś, kogo byłeś seksualnie zainteresowany?" Badacze porównują wówczas wyniki niepokojących i niepokojących uczestników, aby sprawdzić, czy istnieje jakakolwiek korelacja między tymi dwoma zmiennymi.
Istniejące dowody
Wyniki kilku badań pokazują, że osoby lękowe doświadczają większego stresu po odchyleniu seksualnym. Na przykład w jednym z badań stwierdzono, że kobiety, które zgłaszały wyższe poziomy lęku społecznego, doświadczyły więcej negatywnych emocji, takich jak wstyd i samookaleczenie, po odrzuceniu seksualnym niż kobiety z niższym poziomem lęku (Brown i in., 2014). Inne badania wykazały, że mężczyźni z wyższym poziomem lęku migowego miał większe trudności z odzyskaniem po odrzuceniu seksualnym w porównaniu do mężczyzn z niższym poziomem lęku (Hughes & Waterman, 2013). Wyniki te nie są jednak spójne we wszystkich badaniach. Niektóre badania nie wykazały istotnych różnic w sposobie, w jaki osoby niepokojące i niepokojące reagują na odrzucenie seksualne, podczas gdy inne odkryły, że lęk faktycznie chroni przed niektórymi negatywnymi konsekwencjami odrzucenia (Kreuzinger i in., 2018; McClintock i in., 2017).
Możliwe wyjaśnienia
Jednym z możliwych wyjaśnień, dlaczego zainteresowani ludzie mogą być bardziej wrażliwi na odrzucenie seksualne, jest to, że mają zwiększoną świadomość potencjalnych zagrożeń w swoim środowisku. Ludzie z wysokim lękiem mają tendencję do bycia nadwrażliwymi i na krawędzi, stale skanując swoje otoczenie w poszukiwaniu oznak zagrożenia lub zagrożenia. Może to ułatwić wykrywanie sygnałów, które wskazują na odchylenie, takich jak drobne zmiany w języku ciała lub wyrażenia twarzy, które mogą przegapić osoby niepokojące się.
Również, troskliwi ludzie mogą częściej interpretować neutralne interakcje jako odchylenia, wzmacniając swoje negatywne uczucia i utrudniając przejście od poprzednich doświadczeń.
Wreszcie, troskliwi ludzie mogą zmagać się z kwestiami samooceny, co prowadzi do ich zbyt dużego znaczenia dla kontroli od innych i czują się szczególnie zranieni przez odrzucenie.
Chociaż istnieją dowody, że zaniepokojeni ludzie doświadczają większego stresu po odrzuceniu seksualnym niż osoby niepokojące się, związek między nimi pozostaje niejasny. Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, dlaczego może tak być i jak wpływa na długoterminowe wyniki, takie jak zadowolenie relacji i zdrowie psychiczne. Jednocześnie osoby zmagające się z niepokojem mogą korzystać z terapii i grup wsparcia, których celem jest rozwiązywanie obaw społecznych i interpersonalnych, a także zarządzanie stresem i techniki budowania zaufania.
Czy troskliwi ludzie są bardziej wrażliwi na odrzucenie seksualne?
W ostatnich latach badania wykazały, że lęk może odgrywać ważną rolę w sposobie reagowania ludzi na odrzucenie w różnych kontekstach społecznych. Niektóre badania wykazały, że osoby z lękiem częściej doświadczają większych zaburzeń i negatywnych skutków po odrzuceniu społecznym w porównaniu z osobami, które nie cierpią na ten stan (np. Bardeen et al., 2014).