Muchas personas pueden no darse cuenta, pero el género es un aspecto importante de la personalidad de una persona. Puede ser un hombre, una mujer o algún lugar entre ellos, conocido como no binario.
Sin embargo, la sociedad tiende a etiquetar a todos como hombres o mujeres, lo que puede llevar a una incomprensión y aislamiento entre quienes no encajan en esta clasificación binaria. Esta falta de reconocimiento puede tener un impacto importante en su salud mental, incluyendo ansiedad, depresión e incluso suicidio.
En este artículo veremos cómo el constante reconocimiento erróneo en la sociedad afecta el bienestar mental de las personas no binarias y discutiremos posibles soluciones para crear un entorno más inclusivo. También analizaremos cómo diferentes teorías psicológicas pueden ayudar a explicar estos fenómenos y ofrecer consejos prácticos para apoyar a quienes luchan contra la disforia de género u otros problemas de salud mental relacionados con la identidad de género.
Primero, echemos un vistazo a lo que significa ser no binario. Los individuos no binarios se identifican como no exclusivamente masculinos ni exclusivamente femeninos. Pueden identificarse como ambos sexos al mismo tiempo, ni como sexo ni como algo completamente diferente. Alguien que no es binario puede usarlos/ellos/sus pronombres en lugar de él/ella/ella/ella. Aunque algunas personas no binarias son transgénero (es decir, sienten que su sexo asignado al nacer no corresponde a su verdadero sexo), muchas de ellas son cisgénero (es decir, su sexo corresponde a su sexo).
La sociedad generalmente reconoce dos sexos, masculino y femenino, y espera que todos coincidan con uno de ellos. Por lo tanto, aquellos que se identifican fuera de este binario enfrentan serios problemas.
Por ejemplo, pueden resultar incapaces de elegir prendas que se ajusten a su estilo sin ser etiquetadas como «demasiado masculinas» o «demasiado femeninas», o de enfrentarse a la discriminación en la vivienda, el empleo, la educación y otros ámbitos de la vida. Esta falta de reconocimiento puede llevar a una sensación de aislamiento y alienación.
Esta experiencia puede tener graves consecuencias para la salud mental de una persona. Los estudios han demostrado que las personas que no encajan en el binario de género masculino/femenino tradicional tienen más probabilidades de experimentar ansiedad, depresión, pensamientos suicidas, abuso de sustancias e incluso autolesiones que quienes lo hacen. Un estudio encontró que el 40% de las personas no binarias intentaron suicidarse, en comparación con solo el 1,6% de la población general. Otro estudio encontró que el 53% de los participantes no binarios informaron haber tenido un diagnóstico de depresión clínica, en comparación con el 7% de la población general.
Además, el constante reconocimiento erróneo en la sociedad puede hacer que las personas no binarias cuestionen su propia identidad. Es posible que se pregunten si hay algo malo con ellos debido al hecho de que no encajaron en la forma tradicional. Pueden sentirse confundidos o solos, lo que puede empeorar sus síntomas.
Las teorías psicológicas pueden ayudar a explicar estos fenómenos. Según la teoría cognitiva social, las personas aprenden a pensar en sí mismas a través de mensajes externos de la sociedad. Si alguien escucha constantemente que sólo hay dos sexos, puede empezar a creerlo y asimilarlo como parte de su autoestima. Esto puede llevar a una sensación de insuficiencia y baja autoestima cuando no cumplen con esas expectativas.
Sin embargo, hay formas de apoyar a los individuos no binarios y crear un entorno más inclusivo. En primer lugar, debemos reconocer que cada uno es único y reafirmar su identidad. Debemos evitar las suposiciones basadas en la apariencia u otros factores y utilizar los pronombres que cada persona prefiere.
Además, podemos hablarnos de la diversidad de género y trabajar para crear políticas que protejan los derechos no binarios.Así podemos reducir el aislamiento y mejorar la salud mental entre quienes se identifican fuera del binario.
En conclusión, el constante reconocimiento erróneo en la sociedad puede tener un impacto importante en la salud mental de las personas no binarias. Esto causa ansiedad, depresión, pensamientos suicidas y otros problemas de salud mental.
Sin embargo, podemos resolver este problema reconociendo identidades no binarias, usando un lenguaje apropiado y trabajando en una mayor inclusión. Las teorías psicológicas también pueden ayudarnos a entender por qué los individuos no binarios tienen tales dificultades y ofrecer consejos prácticos para apoyarlos.
¿Cuáles son las consecuencias para la salud mental del constante mal reconocimiento en la sociedad para las personas no binarias?
La salud mental de las personas no binarias puede verse afectada negativamente por la falta de reconocimiento y comprensión por parte de la sociedad. Las personas no binarias pueden sentirse aisladas, mal entendidas y sin apoyo, lo que conduce a niveles más altos de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, baja autoestima y sensación de no participación, lo que puede afectar su bienestar general.