La tarea de mantener relaciones estrechas es algo que todas las personas experimentan en algún momento de sus vidas. Esto puede ser particularmente difícil para los miembros del servicio que han pasado años trabajando juntos con ciertos colegas y luego se encuentran repentinamente abandonados a su suerte sin los mismos amigos a su alrededor más. En este artículo se examina cómo el personal de servicio puede mantener la estabilidad de la relación cuando sus colegas más cercanos salen o reciben una asignación a otro lugar.
Determinar sus emociones acerca de la salida
Una de las cosas más importantes que el personal de servicio puede hacer cuando se enfrenta a esta situación es identificar y reconocer sus sentimientos al respecto. A menudo, este proceso implica reconocer tanto las emociones positivas como las negativas - como la tristeza, la ira, la soledad, la emoción y la gratitud - que surgen durante tales transiciones. Al permitirte sentir estas emociones al máximo en lugar de reprimirlas, es probable que trabajes sano a través de ellas en lugar de derramarlas dentro de ti mismo, lo que puede conducir a más problemas en el futuro.
Identificar sus necesidades específicas relacionadas con el cambio puede ayudarle a entender por qué siente ciertas formas de manejarlas mejor.
Encontrar nuevas personas para conectarse con
Una vez que un soldado ha reconocido sus emociones acerca de romper con su (s) colega (s), debe buscar activamente nuevas conexiones en su unidad o comunidad para llenar el vacío que queda después de un viejo amigo o colega. Contacte por correo electrónico o mensaje de texto, únase a eventos sociales o equipos en la unidad, participar en actividades grupales fuera del horario laboral, asistir a conferencias y reuniones fuera del horario laboral, Si es posible, ir a citas o coffee breaks con un solo regimiento/marines/pilotos, etc., dirigirse a antiguos colegas de otras dependencias que han asumido funciones similares en diferentes bases o lugares cercanos - ¡todas estas opciones proporcionarán oportunidades para construir nuevas relaciones mientras se mantienen las ya establecidas!
Utilizar los recursos existentes
Los miembros del servicio también se benefician enormemente del uso de cualquier recurso existente disponible en su organización actual, ya sea físico (por ejemplo, bibliotecas) o digital (por ejemplo, grupos de soporte en línea). Muchas organizaciones ofrecen servicios especiales diseñados específicamente para ayudar a las personas a superar transiciones como esta; el uso de estas herramientas proporciona información valiosa sobre los pasos a seguir, proporcionando comodidad adicional en un período de tiempo difícil. No tengas miedo de hacer preguntas o recibir recomendaciones cuando sea necesario: ¡demuestra valentía y compromiso para que todos sean apoyados durante todo el proceso!
Continuar con las tradiciones
Continuar algunas de tus tradiciones anteriores con amigos cercanos puede ayudar a mantener la estabilidad de la relación incluso después de su partida física. Esto puede incluir cosas como cenas semanales juntas por llamadas de Zoom una vez al mes hasta que la reunión vuelva a ocurrir alguna vez. (siempre que las restricciones de viaje lo permitan), planificar actividades en las que ambos grupos participen simultáneamente para que nadie se sienta desvinculado, mantener correspondencia a través de cartas/tarjetas en lugar de meros correos electrónicos, memorizar conjuntamente hitos importantes independientemente de la distancia (es decir, cumpleaños), el intercambio de regalos siempre que sea posible - ¡todo lo que preserve los recuerdos entre las dos partes puede hacer milagros en términos de asegurar lazos fuertes que permanecen intactos a pesar de la separación geográfica!
¿Cómo mantiene el personal de servicio la estabilidad de las relaciones cuando sus colegas más cercanos se van o se reasignan?
El personal de servicio mantiene la estabilidad de las relaciones, estableciendo nuevas relaciones con otras personas con intereses y objetivos comunes. Esto se puede hacer por diversos medios, como comunidades en línea, eventos de networking o incluso unirse a clubes de interés. Al construir esta nueva relación, los ministros pueden seguir sintiendo conexión con los demás a pesar de la pérdida de los viejos. Además, es importante que se centren en actividades de autocuidado que les ayuden a sobrellevar el estrés de la separación.