Le défi de maintenir une relation étroite est ce que tous les êtres humains vivent à un moment donné de leur vie. Cela peut être particulièrement difficile pour les membres du service qui ont passé des années à travailler avec certains collègues, puis se retrouvent soudainement abandonnés à leur sort sans les mêmes amis autour d'eux. Cet article examine comment les employés du service peuvent maintenir la stabilité des relations lorsque leurs collègues les plus proches partent ou sont affectés ailleurs.
Déterminer vos émotions à propos du départ
L'une des choses les plus importantes que les employés du service peuvent faire quand ils sont confrontés à cette situation est de déterminer et de reconnaître leurs sentiments à ce sujet. Souvent, ce processus implique de reconnaître à la fois les émotions positives et négatives - telles que la tristesse, la colère, la solitude, l'excitation et la gratitude - qui se produisent au cours de ces transitions. En vous permettant de ressentir pleinement ces émotions au lieu de les supprimer, vous travaillerez probablement à travers elles en bonne santé plutôt que de les verser en vous-même, ce qui pourrait conduire à d'autres problèmes à l'avenir.
La définition de vos besoins spécifiques liés au changement peut vous aider à comprendre pourquoi vous ressentez certaines façons de mieux les traiter.
Trouver de nouvelles personnes à contacter
Une fois qu'un soldat a reconnu ses émotions concernant la rupture avec son ou ses collègues, il doit chercher activement de nouveaux liens dans son unité ou sa communauté pour combler le vide laissé par un vieil ami ou collègue. Contactez-nous par e-mail ou par SMS, rejoignez des événements sociaux ou des équipes au sein de l'unité, participer à des activités de groupe en dehors des heures d'ouverture, assister à des conférences et à des réunions en dehors des heures d'ouverture, si possible, aller à des rendez-vous ou des pauses café avec des unipolaires/marines/pilotes, etc., s'adresser à d'anciens collègues d'autres unités qui sont passés à des rôles similaires dans différentes bases/lieux à proximité - toutes ces options offriront la possibilité de construire de nouvelles relations tout en conservant celles déjà établies!
Utilisation des ressources existantes
Les membres du service bénéficient également de l'utilisation de toutes les ressources existantes disponibles dans leur organisation actuelle - qu'elles soient physiques (par exemple, des bibliothèques) ou numériques (par exemple, des groupes de soutien en ligne). De nombreuses organisations offrent des services spéciaux spécialement conçus pour aider les individus à surmonter des transitions comme celle-ci; l'utilisation de ces outils fournit des informations précieuses sur les étapes à suivre, offrant un confort supplémentaire dans une période difficile. N'ayez pas peur de poser des questions ou de recevoir des conseils lorsque c'est nécessaire - cela démontre le courage et l'engagement de faire en sorte que tout le monde soit soutenu tout au long du processus!
La continuité des traditions
La poursuite de certaines de vos traditions antérieures avec des amis proches peut aider à maintenir la stabilité des relations même après leur départ physique. Cela peut inclure des choses telles que des dîners hebdomadaires ensemble pour les appels Zoom une fois par mois jusqu'à ce que la réunion se reproduise un jour sur la ligne (à condition que les restrictions de voyage le permettent), la planification des activités qui impliquent les deux groupes en même temps pour que personne ne se sente démuni, la tenue de la correspondance par le biais de lettres/cartes au lieu de simples courriels, la mémorisation conjointe des étapes importantes quelle que soit la distance (c'est-à-dire les anniversaires), l'échange de cadeaux quand c'est possible - tout ce qui conserve des souvenirs entre les deux parties peut faire des miracles en ce qui concerne la garantie de liens forts qui restent intacts malgré la séparation géographique!
Comment les employés du service maintiennent-ils la stabilité des relations lorsque leurs collègues les plus proches partent ou sont réaffectés ?
Le personnel du service maintient la stabilité des relations en établissant de nouvelles relations avec d'autres personnes ayant des intérêts et des objectifs communs. Cela peut être fait par différents moyens, tels que des communautés en ligne, des activités de réseautage ou même l'adhésion à des clubs d'intérêt. En construisant ces nouvelles relations, les ministres peuvent continuer à se sentir connectés aux autres malgré la perte des anciens. En outre, il est important pour eux de se concentrer sur les activités de soins personnels qui les aident à gérer le stress de la séparation.