Yakın ilişkileri sürdürme zorluğu, tüm insanların hayatlarının bir noktasında yaşadıkları bir şeydir. Bu, belirli meslektaşları ile birlikte yıllarca çalışan ve daha sonra aniden etraflarında aynı arkadaşlar olmadan kendileri için savaşmaya bırakılan hizmet üyeleri için özellikle zor olabilir. Bu makale, hizmet üyelerinin en yakın meslektaşları ayrıldığında veya başka bir yere atandığında ilişki istikrarını nasıl koruyabileceğini incelemektedir. Ayrılmakla İlgili Duygularınızı Tanımlama
Hizmet üyelerinin bu durumla karşı karşıya kaldıklarında yapabilecekleri en önemli şeylerden biri, bu konudaki duygularını tanımlamak ve kabul etmektir. Çoğu zaman, bu süreç, bu tür geçişler sırasında ortaya çıkan hem olumlu hem de olumsuz duyguları - üzüntü, öfke, yalnızlık, heyecan ve şükran gibi - tanımayı içerir. Bu duyguları bastırmak yerine sonuna kadar hissetmenize izin vererek, bunları kendi içinizde şişelemek yerine sağlıklı bir şekilde çalışmanız muhtemeldir, bu da gelecekte daha fazla soruna yol açabilir. Değişimle ilgili özel ihtiyaçlarınızı belirlemek, neden belirli şekillerde hissettiğinizi anlamanıza yardımcı olabilir, böylece onlarla daha iyi başa çıkabilirsiniz.
Bağlanacak yeni insanlar bulmak
Bir hizmet üyesi, meslektaşları ile ayrılma konusundaki duygularını kabul ettikten sonra, eski bir arkadaş veya meslektaşın bıraktığı boşluğu doldurmak için biriminde veya topluluğunda aktif olarak yeni bağlantılar aramalıdır. E-posta veya kısa mesajla iletişim kurun, birimdeki sosyal etkinliklere veya ekiplere katılın, iş saatleri dışında grup etkinliklerine katılın, iş saatleri dışında konferans ve toplantılara katılın, mümkünse asker/deniz piyadeleri/havacılarla buluşmalara veya kahve molalarına gidin, vb., Yakındaki farklı üslerde/yerlerde benzer rollere taşınan diğer birimlerden eski meslektaşlarıyla iletişime geçin. - Tüm bu seçenekler zaten kurulmuş olanları korurken yeni ilişkiler kurmak için fırsatlar sağlayacaktır!
Mevcut kaynakları kullanmak
Hizmet üyeleri, fiziksel (örneğin kütüphaneler) veya dijital (örneğin çevrimiçi destek grupları) olsun, mevcut organizasyonlarında mevcut olan kaynakları kullanmaktan büyük ölçüde yararlanırlar. Birçok kuruluş, bireylerin bu gibi geçişlerde gezinmelerine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış özel hizmetler sunar; Bu araçları kullanmak, daha sonra atılacak adımlar hakkında değerli bilgiler sağlar ve zor bir süre boyunca ek rahatlık sağlar. Gerektiğinde soru sormaktan veya tavsiye almaktan korkmayın - süreç boyunca herkesin desteklenmesini sağlamak için cesaret ve bağlılık gösterir!
Devam Eden Gelenek
Önceki geleneklerinizden bazılarını yakın arkadaşlarınızla sürdürmek, fiziksel olarak ayrıldıktan sonra bile ilişkilerin istikrarlı kalmasına yardımcı olabilir. Bu, Zoom'da birlikte haftalık akşam yemekleri gibi şeyleri içerebilir, yeniden birleşme tekrar gerçekleşene kadar ayda bir kez arar. (seyahat kısıtlamalarının izin vermesi koşuluyla), her iki grubu da aynı anda içeren etkinlikleri planlamak, böylece kimsenin kendini dışlanmış hissetmemesi, yazışmaları sadece e-postalar yerine mektuplar/kartlar aracılığıyla tutmak, mesafeden bağımsız olarak önemli kilometre taşlarını birlikte hatırlamak (yani doğum günleri), mümkün olduğunda hediye alışverişi - iki taraf arasındaki anıları koruyan herhangi bir şey, coğrafi ayrılığa rağmen sağlam kalan güçlü bağları güvence altına almak açısından harikalar yaratabilir!
Hizmet üyeleri, en yakın meslektaşları ayrıldığında veya yeniden atandığında istikrarlı ilişkilerini nasıl sürdürürler?
Hizmet üyeleri, ortak çıkarları ve hedefleri paylaşan diğer kişilerle yeni ilişkiler kurarak istikrarlı ilişkiler sürdürürler. Bu, çevrimiçi topluluklar, ağ oluşturma etkinlikleri veya hatta ilgi çekici kulüplere katılmak gibi çeşitli yollarla yapılabilir. Bu yeni ilişkileri kurarak, bakanlar eskilerini kaybetmelerine rağmen başkalarına bağlı hissetmeye devam edebilirler. Ayrıca, ayrılma stresiyle başa çıkmalarına yardımcı olan kişisel bakım faaliyetlerine odaklanmaları önemlidir.