保持密切关系的挑战是所有人在生活的某个时刻所经历的。对于服务人员来说，这可能特别困难，他们花了好几年时间与某些同事一起工作，然后突然发现自己被抛弃了自己的命运，而周围没有更多的朋友。本文探讨了当最亲密的同事离开或被派往其他地方时，服务人员如何保持关系的稳定。
确定您对离开的情绪
服务人员在遇到这种情况时可以做的最重要的事情之一就是确定并承认他们对这种情况的感受。通常，此过程涉及识别在这种转变过程中出现的正面和负面情绪，例如悲伤，愤怒，孤独，兴奋和感激。如果你能够充分感受到这些情绪而不是压制这些情感，你很可能会通过这些情感进行健康的工作，而不是把它们装进自己的内部，这可能导致今后的进一步问题。
确定您的特定变更需求可以帮助您理解为什么您感觉到某些方法可以更好地处理它们。
寻找新人与
联系一旦一名军人承认自己与同事分手的情绪，他们就必须在自己的单位或社区积极寻找新的联系，以填补老朋友或同事留下的空白。通过电子邮件或短信联系,加入该部门的社交活动或团队, 在非工作时间参加团体活动，在非工作时间参加会议和会议， 如果可能，与同胞/海军陆战队/飞行员等进行约会或咖啡休息。 向其他单位的前同事伸出援手，他们在附近的不同基地/地点担任类似职务 -所有这些选项将提供建立新关系的机会,同时保持已经建立!使用现有资源
服务成员还受益于使用当前组织中可用的任何现有资源-无论是物理（例如库）还是数字（例如在线支持组）。许多组织提供专门为帮助个人克服这种转变而设计的特殊服务；使用这些工具提供了关于下一步需要采取哪些步骤的宝贵信息，在困难时期提供了更多的安慰。不要害怕在需要时提出问题或得到指导--他表现出勇气和承诺，确保每个人在整个过程中得到支持！延续传统
延续你以前的一些传统与亲密的朋友可以帮助保持关系的稳定,即使他们身体离开之后。这可能包括每周一起吃饭，每月一次Zoom电话，直到团圆再次发生 （前提是旅行限制允许），计划同时涉及两个小组的活动，以免任何人感到被宠坏，通过信件/卡而不是简单的电子邮件进行通信，无论距离如何共同记住重要里程碑 （即生日），在可能的情况下交换礼物--任何保留双方记忆的东西都可以在确保牢固的联系方面创造奇迹，尽管地理分开，这些联系仍然完好无损！
当最亲密的同事离开或重新分配时，服务人员如何保持关系的稳定？
服务人员通过与其他具有共同利益和目标的人建立新的关系来保持关系的稳定。这可以通过多种方式完成，例如在线社区，社交活动，甚至加入兴趣俱乐部。通过建立这种新的关系，尽管失去了旧关系，部长们仍可以继续与他人建立联系。此外，对他们来说，专注于帮助他们应对分离压力的自我护理活动也很重要。