* Los soldados deben adaptarse rápidamente a su nuevo entorno para continuar su entrenamiento para futuras misiones. * Pueden ser asignados a diferentes unidades y formar una nueva amistad con los camaradas. * Las familias pueden sentirse ansiosas por la separación cuando están alejados unos de otros durante largos períodos.
Continuidad relacional
La continuidad relacional es importante para la salud mental y el bienestar emocional. Los soldados necesitan redes de apoyo para sentirse conectados con algo más grande que ellos mismos. Tanto la familia como los amigos, compañeros de trabajo y compañeros de guerra. Cuando los soldados se mueven a menudo, rompe estos lazos, lo que conduce a una sensación de aislamiento y soledad.
Hay formas en que pueden mantener la continuidad de las relaciones a pesar de los frecuentes movimientos.
Mantener relaciones
Una forma de mantener relaciones es la tecnología. Los soldados pueden permanecer en contacto con sus seres queridos a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto, redes sociales, videochats y correo electrónico. También pueden participar en actividades virtuales como veladas de juegos o fiestas de cine. Otra forma es hacer nuevos amigos en un nuevo lugar. Al unirse a clubes, equipos deportivos o grupos religiosos, los soldados pueden desarrollar vínculos que van más allá de su unidad.
Algunas bases ofrecen programas de mentoría que unen a los reclutas con soldados experimentados que brindan orientación y amistad.
Buscar sistemas de apoyo
Además de mantener relaciones, los soldados deben buscar sistemas de apoyo en su nueva comunidad. Puede ser terapia, grupos de apoyo o comunidades en línea dedicadas a los veteranos. Es importante tener un espacio seguro para discutir los problemas sin temor a la condena o al estigma. Buscar ayuda profesional puede ser útil para superar el estrés y el trauma. La División de Asuntos de Veteranos (VA, por sus siglas en inglés) ofrece servicios gratuitos a todos los veteranos, incluyendo asesoramiento de salud mental, capacitación profesional y asistencia de vivienda.
Recordando el pasado
Los soldados pueden ser útiles para guardar recuerdos de relaciones pasadas. Guardar recuerdos, como fotos, cartas o souvenirs, puede recordarles a las personas que cuidan. La publicación de revistas o la escritura de poemas también pueden ser catarsis y permitir que los soldados expresen sus sentimientos. Los recuerdos de los momentos felices que pasan juntos pueden proporcionar comodidad en momentos difíciles.
Los soldados pueden estar orgullosos de sus logros, ya sean militares o civiles. Celebrar los éxitos puede aumentar la moral y generar confianza.
¿Cómo mantienen los soldados la continuidad de las relaciones a pesar de los frecuentes desplazamientos?
El personal militar de los Estados Unidos puede desarrollar relaciones estrechas con sus familias utilizando diversas técnicas. Estos incluyen la comunicación regular a través de llamadas telefónicas, correos electrónicos, videochats y cartas; compartir experiencias y sentimientos personales a través de redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter, etc.; Planificación conjunta de visitas y actividades especiales antes del despliegue; y la creación de fuertes vínculos en las comunidades de empleados que viven cerca unos de otros.