* يجب على الجنود التكيف بسرعة مع بيئتهم الجديدة لمواصلة التدريب للمهام المستقبلية. * قد يتم تعيينهم في وحدات مختلفة وتكوين صداقات جديدة مع الرفاق. * قد تعاني العائلات من قلق الانفصال عندما تكون بعيدة عن بعضها البعض لفترات طويلة.
الاستمرارية العلائقية
الاستمرارية العلائقية مهمة للصحة العقلية والرفاهية العاطفية. يحتاج الجنود إلى شبكات دعم ليشعروا بأنهم مرتبطون بشيء أكبر من أنفسهم. هؤلاء هم العائلة والأصدقاء والزملاء والأصدقاء العسكريين. عندما يتحرك الجنود بشكل متكرر، فإنه يعطل تلك الروابط، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة.
هناك طرق يمكنهم من خلالها الحفاظ على استمرارية العلاقة على الرغم من التحرك بشكل متكرر.
الحفاظ على العلاقات
التكنولوجيا هي إحدى الطرق للحفاظ على العلاقات. يمكن للجنود البقاء على اتصال مع أحبائهم من خلال المكالمات الهاتفية والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي ومحادثات الفيديو والبريد الإلكتروني. يمكنهم أيضًا المشاركة في الأحداث الافتراضية مثل ليالي الألعاب أو حفلات الأفلام. طريقة أخرى هي تكوين صداقات جديدة في مكان جديد. من خلال الانضمام إلى النوادي أو الفرق الرياضية أو الجماعات الدينية، يمكن للجنود تطوير روابط تتجاوز وحدتهم.
تقدم بعض القواعد برامج إرشادية تجمع بين المجندين والجنود ذوي الخبرة الذين يقدمون التوجيه والصداقة.
البحث عن أنظمة الدعم
بالإضافة إلى الحفاظ على العلاقات، يجب على الجنود البحث عن أنظمة الدعم في مجتمعهم الجديد. يمكن أن يكون العلاج أو مجموعات الدعم أو المجتمعات عبر الإنترنت المخصصة للمحاربين القدامى. من المهم أن يكون لديك مساحة آمنة لمناقشة القضايا دون خوف من الحكم أو وصمة العار. يمكن أن يكون طلب المساعدة المهنية مفيدًا في التعامل مع التوتر والصدمات. تقدم شؤون المحاربين القدامى (VA) خدمات مجانية لجميع قدامى المحاربين، بما في ذلك استشارات الصحة العقلية والتدريب الوظيفي والمساعدة في الإسكان.
تذكر الماضي
يمكن للجنود الاستفادة من وجود ذكريات عن العلاقات السابقة. يمكن أن يذكرهم الاحتفاظ بالهدايا التذكارية مثل الصور أو الرسائل أو الهدايا التذكارية بالأشخاص الذين يهتمون بهم. يمكن أن تكون يوميات الشعر أو كتابته شافية أيضًا وتسمح للجنود بالتعبير عن مشاعرهم. يمكن لذكريات الأوقات السعيدة التي تقضيها معًا أن توفر الراحة في اللحظات الصعبة.
يمكن للجنود أن يفخروا بإنجازاتهم، سواء كانت عسكرية أو مدنية. الاحتفال بالنجاحات يمكن أن يعزز الروح المعنوية ويبني الثقة.
كيف يحافظ الجنود على استمرارية العلاقات على الرغم من التحركات المتكررة ؟
يمكن لأفراد الخدمة الأمريكية تطوير علاقات وثيقة مع عائلاتهم باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب. وتشمل هذه الاتصالات المنتظمة من خلال المكالمات الهاتفية ورسائل البريد الإلكتروني ومحادثات الفيديو والرسائل ؛ وتبادل الخبرات والمشاعر الشخصية من خلال الشبكات الاجتماعية مثل Facebook و Instagram و Twitter وما إلى ذلك ؛ والتخطيط المشترك للزيارات السابقة للنشر والمناسبات الخاصة ؛ وبناء روابط قوية في مجتمعات الموظفين التي تعيش بالقرب من بعضها البعض.