* I soldati devono rapidamente adattarsi al loro nuovo ambiente per continuare a studiare per le future missioni. * Possono essere assegnati in diverse divisioni e formare una nuova amicizia con i compagni. * Le famiglie possono essere preoccupate per la separazione quando sono lontani per lunghi periodi.
Successione relazionale
La continuità relazionale è importante per la salute mentale e il benessere emotivo. I soldati hanno bisogno di reti di supporto per sentirsi in contatto con qualcosa di più grande di loro. Sono familiari, amici, colleghi e compagni di guerra. Quando i soldati si spostano spesso, questo rompe questi legami, causando un senso di isolamento e solitudine.
Ci sono modi in cui possono mantenere la continuità delle relazioni nonostante i frequenti spostamenti.
Mantenere una relazione
Un modo per mantenere una relazione è la tecnologia. I soldati possono rimanere in contatto con i loro cari tramite telefonate, messaggi di testo, social media, video chat e email. Possono anche partecipare a eventi virtuali, come serate di gioco o feste cinematografiche. Un altro modo è fare nuovi amici in un nuovo posto. Entrando in club, squadre sportive o gruppi religiosi, i soldati possono sviluppare legami che vanno oltre la loro divisione.
Alcune basi offrono programmi di tutoraggio che uniscono le reclute a soldati esperti che forniscono leadership e amicizia.
Ricerca di sistemi di supporto
Oltre alle relazioni, i soldati devono cercare sistemi di supporto nella loro nuova comunità. Può essere una terapia, gruppi di supporto o comunità online dedicati ai veterani. È importante avere uno spazio sicuro per discutere dei problemi senza temere la condanna o lo stigma. Chiedere aiuto professionale può essere utile per superare lo stress e il trauma. La Divisione Veterani (VA) offre servizi gratuiti a tutti i veterani, inclusi consulenza sulla salute mentale, formazione professionale e assistenza alloggiativa.
Ricordando il passato
I soldati possono essere utili per memorizzare i ricordi di una relazione passata. Conservare souvenir, come foto, lettere o souvenir, può ricordare loro le persone a cui tengono. La rivista o la scrittura di poesie può essere anche catarcica e permettere ai soldati di esprimere i loro sentimenti. I ricordi dei tempi felici trascorsi insieme possono fornire comfort nei momenti difficili.
I soldati possono essere orgogliosi dei loro successi, militari o civili. Celebrare i successi può aumentare il morale e la fiducia.
Come i soldati mantengono la continuità delle relazioni nonostante i frequenti spostamenti?
I militari americani possono sviluppare rapporti stretti con le loro famiglie utilizzando metodi diversi. Queste includono la comunicazione regolare attraverso telefonate, e-mail, videochat e email; Condividere esperienze personali e sentimenti attraverso i social media, come Facebook, Instagram, Twitter, ecc.; Pianificazione congiunta di visite e attività speciali prima dell'installazione e creare forti legami nelle comunità di dipendenti che vivono l'uno accanto all'altro.