¿Cómo se mantiene un par ocupado cerca uno del otro cuando ambos tienen un horario apretado? En esta época de agitada vida laboral es difícil que las parejas mantengan lazos románticos. Pero si quieres que tu relación sea exitosa y feliz, entonces hay varias maneras que te ayudarán a mantener un vínculo fuerte. Aquí hay seis consejos sobre cómo mantenerse en contacto con su pareja mientras trabaja duro:
1. Tómese el tiempo el uno para el otro: debe priorizar el tiempo de calidad con su otro significativo, por encima de todo. A pesar de que es difícil encontrar tiempo en la vida diaria, trate de planificar citas regularmente para que pueda pasar tiempo juntos sin distraerse del trabajo o de cualquier otra cosa. Piensa en ir una vez a la semana a cenar a un buen restaurante o hacer un viaje a algún lugar nuevo cada pocos meses. Si no puedes salir a la calle, ten cuidado de dedicar cierto tiempo a lo largo del día, donde charlarás sobre lo que ha sucedido durante todo el día, compartirás pensamientos sobre los acontecimientos actuales y discutirás planes para el futuro. Esto le ayudará a sentirse más cerca como pareja y a fortalecer la comunicación entre usted.
2. Comuníquese abiertamente: cuando esté separado durante el día, envíe mensajes de texto o correos electrónicos que digan cuánto se extraña el uno al otro. Si su pareja sabe que él/ella está en su corazón, él/ella puede sentirse amado incluso cuando está físicamente separado. Sea honesto sobre lo arduo que ha sido el trabajo últimamente y haga preguntas sobre su día; el intercambio de información muestra interés y apoyo.
Además, no dude en ofrecer apoyo o consejos cuando sea necesario, ¡pero recuerde que no sea demasiado persistente!
3. Diviértete juntos: haz algo interesante juntos, como ver películas, jugar juegos o aprender pasatiempos en pareja. Esta actividad permite a ambas partes implicadas relajarse tras largas horas de trabajo y recuperar emocionalmente el vínculo. Un poco de risa es de gran importancia para hacer las cosas más agradables entre parejas que pueden sentirse abrumadas por su trabajo. Planifique actividades regulares que ofrezcan entretenimiento sin presiones, como visitar nuevos restaurantes o explorar otras zonas de la ciudad que ninguna de las partes ha visto antes.
4. Cuídate: las parejas necesitan tiempo en soledad para relajarse y cargarse de energía de todas las tensiones de la vida. Planea lo fácil para ti solo para enfocarte en cuidarte mental, física y emocionalmente, en lugar de dejar que el estrés se acumule internamente hasta que ya no funcione correctamente. Cuidar de sí mismo también significa dormir lo suficiente por la noche, comer sano, hacer ejercicio regularmente, meditar diariamente si es posible, etc. Ayudará a mejorar su bienestar en general, lo que afectará directamente lo feliz que será su relación con su alma gemela.
5. Muestra aprecio: no olvides expresar gratitud con frecuencia durante este período de tu vida, porque la gratitud conduce a sentimientos positivos en la relación. Dígale gracias siempre que sea posible - oral y no verbal - por pequeñas acciones o logros, grandes o pequeños (por ejemplo, limpieza de la casa). Pequeños gestos muestran que alguien los aprecia.
6. Hacer planes juntos: es importante hablar de metas futuras como un equipo y no por separado; su discusión ayuda a crear sueños comunes para ustedes dos y crea una anticipación de lo que está por venir. Si las finanzas lo permiten, planifique viajes juntos o incluso viajes de fin de semana más cerca de casa cuando se alivie la carga de trabajo o se entreguen los plazos.Incluso las cosas simples, como cocinar juntos el almuerzo en lugar de ordenar llevar, pueden traer alegría a cualquier relación, ya que compartir experiencias crea recuerdos que duran más de lo que la propiedad material jamás pudo.
¿Cómo las parejas mantienen intimidad durante el estrés de su carrera?
Las parejas pueden mantener la intimidad dedicando tiempo regularmente el uno al otro, hablando eficazmente de sus sentimientos, participando en actividades conjuntas, evitando la negatividad del trabajo y buscando el apoyo de amigos y familiares.