Wie bleibt ein besetztes Paar nebeneinander, wenn beide einen vollen Terminkalender haben? In dieser Zeit des hektischen Arbeitslebens ist es für Paare schwierig, romantische Bindungen aufrechtzuerhalten. Aber wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung erfolgreich und glücklich ist, dann gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie eine starke Bindung aufrechterhalten können. Hier sind sechs Tipps, wie Sie mit Ihrem Partner in Kontakt bleiben können, während Sie hart arbeiten:
1. Nehmen Sie sich Zeit füreinander: Sie müssen vor allem die Qualitätszeit mit Ihrem sinnvollen Anderen priorisieren. Auch wenn es schwierig ist, Zeit im Alltag zu finden, versuchen Sie, regelmäßig Termine zu planen, damit Sie Zeit miteinander verbringen können, ohne von der Arbeit oder irgendetwas anderem abgelenkt zu werden. Erwägen Sie, einmal pro Woche in einem guten Restaurant zum Abendessen zu gehen oder alle paar Monate eine Reise an einen neuen Ort zu unternehmen. Wenn Sie nicht nach draußen gehen können, stellen Sie sicher, dass Sie während des Tages eine bestimmte Zeit einplanen, in der Sie über das, was den ganzen Tag über passiert ist, plaudern, Gedanken über aktuelle Ereignisse austauschen und Pläne für die Zukunft besprechen. Dies wird Ihnen helfen, sich als Partner näher zu fühlen und die Kommunikation zwischen Ihnen zu stärken.
2. Kommunizieren Sie offen: Wenn Sie tagsüber getrennt sind, senden Sie Textnachrichten oder E-Mails, in denen steht, wie sehr Sie sich vermissen. Wenn Ihr Partner weiß, dass er/sie in Ihrem Herzen ist, kann er/sie sich geliebt fühlen, auch wenn er körperlich getrennt ist. Seien Sie ehrlich darüber, wie anstrengend die Arbeit in letzter Zeit war und stellen Sie Fragen zu seinem/ihrem Tag; Informationsaustausch zeigt Interesse und Unterstützung.
Zögern Sie auch nicht, bei Bedarf Unterstützung oder Beratung anzubieten, aber denken Sie daran, nicht zu hartnäckig zu sein!
3. Gemeinsam Spaß haben: Machen Sie gemeinsam etwas Interessantes, wie Filme schauen, Spiele spielen oder zu zweit ein Hobby lernen. Diese Aktivität ermöglicht es beiden Beteiligten, sich nach langen Arbeitsstunden zu entspannen und sich emotional wieder zu verbinden. Ein wenig Lachen macht einen großen Unterschied, um die Dinge zwischen Paaren angenehmer zu machen, die sich mit ihrer Arbeit überfordert fühlen können. Planen Sie regelmäßige Veranstaltungen, die ungezwungene Unterhaltung bieten, wie zum Beispiel den Besuch neuer Restaurants oder die Erkundung anderer Bereiche der Stadt, die keine der Parteien zuvor gesehen hat.
4. Passen Sie auf sich auf: Paare brauchen Zeit allein, um sich zu entspannen und Energie aus allen Belastungen des Lebens zu tanken. Planen Sie einfach nur für sich selbst, sich darauf zu konzentrieren, sich geistig, körperlich und emotional um sich selbst zu kümmern, anstatt den Stress im Inneren aufbauen zu lassen, bis er nicht mehr richtig funktionieren kann. Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet auch, nachts ausreichend zu schlafen, sich gesund zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben, wenn möglich täglich zu meditieren usw. Dies wird dazu beitragen, Ihr Wohlbefinden insgesamt zu verbessern, was sich direkt darauf auswirkt, wie glücklich Ihre Beziehung zu Ihrem Seelenverwandten wird.
5. Zeigen Sie Wertschätzung: Denken Sie daran, in dieser Zeit Ihres Lebens oft Dankbarkeit auszudrücken, denn Dankbarkeit führt zu positiven Gefühlen in Beziehungen. Danke, wenn möglich - verbal und nonverbal - für kleine Aktionen oder Erfolge, ob groß oder klein (z.B. Hausreinigung). Kleine Gesten zeigen, dass jemand sie schätzt.
6. Gemeinsam planen: Es ist wichtig, über zukünftige Ziele als Team und nicht getrennt zu sprechen; ihre Diskussion hilft, gemeinsame Träume für Sie beide zu schaffen und schafft Vorfreude auf das, was vor uns liegt. Wenn es die Finanzen zulassen, planen Sie gemeinsame Reisen oder sogar Wochenendreisen näher an der Heimat, wenn die Arbeitsbelastung erleichtert wird oder Fristen verstreichen.Selbst einfache Dinge wie das gemeinsame Kochen eines Mittagessens, anstatt ein Take-away zu bestellen, können jeder Beziehung Freude bereiten, da der Erfahrungsaustausch Erinnerungen schafft, die länger dauern, als es eine materielle Eigenschaft jemals könnte.
Wie halten Paare in Zeiten von Karrierestress Intimität?
Paare können Intimität bewahren, indem sie sich regelmäßig Zeit für einander nehmen, effektiv über ihre Gefühle sprechen, an gemeinsamen Aktivitäten teilnehmen, die Negativität der Arbeit vermeiden und Unterstützung von Freunden und Familie suchen.