Cuando una persona aspira a la independencia, pero también anhela la seguridad al depender emocionalmente de otra persona, experimenta luchas internas en las que puede ser difícil navegar. Este artículo explorará estas tensiones y presentará una comprensión de cómo las personas pueden trabajar a través de ella.
Es importante comprender la naturaleza de la independencia y la dependencia emocional. La independencia significa la capacidad de tomar decisiones, actuar y orientarse en la vida sin depender de los demás. Supone autonomía, autonomía y autodeterminación. La dependencia emocional, por otro lado, incluye la dependencia emocional de otra persona, buscando su aprobación, confirmación o apoyo. Si bien ambos Estados pueden ofrecer satisfacción y satisfacción, también pueden crear conflictos cuando son perseguidos al mismo tiempo.
Este conflicto surge porque hay contradicciones inherentes entre la independencia y la dependencia emocional. Cuando alguien aspira a la independencia, quiere controlar su propia vida y opciones, pero la dependencia emocional a menudo requiere renunciar a ese control a cambio de intimidad.
Si alguien desea liberarse de la presión social, puede resistirse a cumplir con las expectativas de su pareja, que quiere vestirse o comportarse de cierta manera. Del mismo modo, si alguien necesita amistades y consuelo, puede estar bajo presión para actuar con sus valores o intereses personales para satisfacer las necesidades de su pareja. Estos conflictos internos pueden llevar a sentimientos de culpa, preocupación o ambivalencia sobre si se debe priorizar la independencia o el vínculo emocional.
Una forma de resolver esta confusión interna es determinar la motivación para encontrar cualquiera de los Estados. ¿Están impulsados por el miedo al abandono? ¿Deseo de estatus o reconocimiento? ¿La necesidad de seguridad emocional? Al comprender estas causas básicas, las personas pueden alinear mejor sus acciones con sus valores y objetivos básicos. También pueden considerar cómo pueden equilibrar sus necesidades de independencia y conexión emocional en una relación.
Al establecer límites claros, establecer confianza y comunicarse abiertamente con los socios, las personas pueden encontrar un equilibrio que les permita mantener su autonomía, aún disfrutando de la intimidad y la intimidad.
La búsqueda de independencia y dependencia emocional crea luchas internas en las que puede ser difícil navegar.
Reconocer la naturaleza de cada estado y aprender sus motivos puede ayudar a las personas a superar esta tensión y lograr una mayor satisfacción en sus vidas.
¿Qué conflicto interno surge cuando se quiere tanto la independencia como la comodidad de la dependencia emocional?
Psicológicamente, sentir la necesidad de autonomía y al mismo tiempo la sed de apoyo emocional puede crear una sensación de conflicto interno dentro de las personas que luchan con sus fronteras personales. Esto se debe a que puede llevarlos a una ruptura entre dos necesidades opuestas, lo que puede causar sentimientos de culpa, confusión, ansiedad o incluso ira.