Quand une personne aspire à l'indépendance, mais aussi à la sécurité, étant dépendant de l'autre personne émotionnellement, elle éprouve une lutte intérieure dans laquelle il peut être difficile de s'orienter. Cet article examinera ces tensions et présentera une compréhension de la façon dont les gens peuvent travailler à travers elle.
Il est important de comprendre la nature de l'indépendance et de la dépendance émotionnelle. L'indépendance signifie la capacité de prendre des décisions, d'agir et de naviguer dans la vie sans compter sur les autres. Elle implique l'autonomie, l'autonomie et l'autodétermination. La dépendance émotionnelle, d'autre part, implique une dépendance émotionnelle envers une autre personne, la recherche de son approbation, de sa confirmation ou de son soutien. Si les deux États peuvent apporter satisfaction et satisfaction, ils peuvent aussi créer un conflit lorsqu'ils sont persécutés simultanément.
Ce conflit se produit parce qu'il y a des contradictions inhérentes entre l'indépendance et la dépendance émotionnelle. Quand on cherche l'indépendance, on veut contrôler sa propre vie et ses propres choix, mais la dépendance émotionnelle exige souvent d'abandonner ce contrôle en échange de la proximité.
Si quelqu'un veut se libérer de la pression sociale, il peut résister aux attentes d'un partenaire qui veut s'habiller ou se comporter d'une certaine manière. De même, si quelqu'un a besoin d'amitié et de réconfort, il peut être soumis à des pressions pour agir sur ses propres valeurs ou intérêts personnels afin de satisfaire les besoins de son partenaire. Ces conflits internes peuvent engendrer un sentiment de culpabilité, d'inquiétude ou d'ambivalence quant à savoir si l'indépendance ou le lien émotionnel doivent être prioritaires.
L'un des moyens de résoudre cette confusion intérieure est de déterminer la motivation pour trouver l'un des États. Ils sont motivés par la peur de l'abandon? Le désir de statut ou de reconnaissance? Besoin de sécurité émotionnelle? En comprenant ces causes sous-jacentes, les gens peuvent mieux aligner leurs actions sur leurs valeurs et leurs objectifs fondamentaux. Ils peuvent également examiner comment ils peuvent équilibrer leurs besoins d'indépendance et de lien émotionnel dans une relation.
En fixant des limites claires, en établissant la confiance et en communiquant ouvertement avec les partenaires, les gens peuvent trouver un équilibre qui leur permet de rester autonomes tout en profitant de la proximité et de l'intimité.
La recherche de l'indépendance et de la dépendance émotionnelle crée des luttes internes dans lesquelles il peut être difficile de naviguer.
La reconnaissance de la nature de chaque état et l'étude de ses motivations peuvent aider les gens à surmonter cette tension et à atteindre une plus grande satisfaction dans leur vie.
Quel conflit interne se produit quand on veut à la fois l'indépendance et le confort de la dépendance émotionnelle ?
Psychologiquement, ressentir le besoin d'autonomie tout en ayant soif de soutien émotionnel peut créer un sentiment de conflit intérieur au sein des personnes qui luttent contre leurs frontières personnelles. C'est parce que cela peut les amener à rompre entre deux besoins opposés, ce qui peut causer des sentiments de culpabilité, de confusion, d'anxiété ou même de colère.