Quando una persona cerca l'indipendenza, ma vuole anche la sicurezza, essendo dipendente da un'altra persona emotivamente, prova una lotta interna in cui può essere difficile orientarsi. Questo articolo esaminerà queste tensioni e presenterà la comprensione di come le persone possono lavorare attraverso esso.
È importante comprendere la natura dell'indipendenza e della dipendenza. Indipendenza significa capacità di prendere decisioni, agire e orientarsi nella vita senza contare sugli altri. Prevede autonomia, autonomia e autodeterminazione. La dipendenza emotiva, d'altra parte, include la dipendenza emotiva da un'altra persona, la ricerca della sua approvazione, conferma o supporto. Sebbene entrambi i paesi possano dare soddisfazione e soddisfazione, possono anche creare un conflitto quando vengono perseguiti contemporaneamente.
Questo conflitto si verifica perché esistono contraddizioni inerenti tra indipendenza e dipendenza emotiva. Quando qualcuno cerca l'indipendenza, vuole controllare la propria vita e le proprie scelte, ma la dipendenza emotiva spesso richiede l'abbandono di questo controllo in cambio di intimità.
Se qualcuno vuole la libertà dalla pressione sociale, può resistere alle aspettative di un partner che vuole che si vesta o si comporti in un certo modo. Allo stesso modo, se qualcuno ha bisogno di amicizia e conforto, può subire pressioni per far valere i propri valori personali o interessi per soddisfare le esigenze del suo partner. Questi conflitti interni possono portare a sensi di colpa, di ansia o di ambivalenza sul fatto di dare priorità all'indipendenza o al legame emotivo.
Uno dei modi per risolvere questa confusione interna è quello di definire la motivazione per la ricerca di uno stato. Sono guidati dalla paura dell'abbandono? Volere uno status o una confessione? Bisogno di sicurezza emotiva? Comprendendo queste ragioni fondamentali, le persone possono essere più coerenti con i loro valori e obiettivi fondamentali. Essi possono anche considerare come possono bilanciare i loro bisogni di indipendenza e legame emotivo nelle relazioni.
Fissando limiti chiari, impostando la fiducia e parlando apertamente con i partner, le persone possono trovare un equilibrio in grado di mantenere l'autonomia, godendo ancora di intimità e vicinanza.
Cercare sia l'indipendenza che la dipendenza emotiva crea una lotta interna che può essere difficile da orientare.
Riconoscere la natura di ogni condizione e studiare le proprie motivazioni può aiutare le persone a superare questa tensione e raggiungere una maggiore soddisfazione nella propria vita.
Quale conflitto interno si verifica quando si desidera l'indipendenza e il comfort della dipendenza emotiva?
Psicologicamente, sentendo il bisogno di autonomia e contemporaneamente la sete di sostegno emotivo, può creare un senso di conflitto interiore all'interno delle persone che lottano con i propri limiti personali. Questo perché può portarli a una separazione tra due esigenze opposte, che può causare sensi di colpa, confusione, ansia o perfino rabbia.