人は独立を志すが、また、他の人に感情的に依存している安全を切望するとき、彼はナビゲートすることが困難であることができる内部の闘争を経験します。この記事では、これらの緊張を調査し、人々が彼らを通してどのように働くことができるかについての洞察を提供します。
独立と感情依存の性質を理解することが重要です。独立とは、他の人に頼らずに意思決定、行動、人生のナビゲートができることを意味します。独立、自律、自己決定を前提としている。一方、感情的依存には、他の人に感情的に依存し、彼らの承認、検証またはサポートを求めることが含まれます。両方の状態は満足し、満足することができますが、同時に追求されたときに対立を作成することもできます。
この対立は、独立と感情的依存の間に固有の矛盾があるために生じます。自立を求めるとき、自分の人生や選択をコントロールしたいのですが、感情的な依存は、親密さと引き換えにそのコントロールを放棄する必要があります。
誰かが社会的圧力からの自由を望むならば、彼らは彼らが特定の方法で服を着せたり振る舞うことを望んでいるパートナーの期待に応えることに抵抗するかもしれません。同様に、誰かが交友と慰めを必要とするなら、相手の必要を満たすために自分の個人的な価値観や関心を損なうよう圧力を受けるかもしれません。これらの内部紛争は、独立や感情的なつながりを優先すべきかどうかについての罪悪感、不安、またはあいまいさの感情につながる可能性があります。
この内部の混乱を解決する1つの方法は、状態のいずれかを見つけるための動機を決定することです。彼らは放棄への恐れに駆り立てられているでしょうか。ステータスや認識のための欲求？感情的なセキュリティの必要性？これらの根本的な原因を理解することで、人々は自分の行動を自分の中核的な価値観や目標に合わせることができます。彼らはまた、彼らがどのように関係の中で独立と感情的なつながりのためのニーズのバランスをとることができるかを考えることができます。
明確な境界を設定し、信頼を確立し、パートナーと公然とコミュニケーションをとることで、人々は親密さと親密さを楽しみながら自律性を維持することができるバランスを見つけることができます。
独立性と感情的依存の両方を見つけることは、ナビゲートすることが困難であることができる内部闘争を作成します。
それぞれの状態の性質を認識し、あなたのモチベーションを学ぶことは、人々がこの緊張を克服し、彼らの生活の中でより大きな満足を達成するのに役立ちます。
あなたが独立と感情的依存の快適さの両方を望むとき、どのような内部対立が発生しますか？
心理的には、自律性の必要性を感じると同時に、感情的なサポートへの渇望は、自分の個人的な境界線と闘う人々の内部対立の感覚を作成することができます。それは、それは彼らが罪悪感、混乱、不安、さらには怒りの感情を引き起こす可能性があり、2つの対立するニーズの間の切断につながる可能性があるからです。