¿Pueden las intervenciones centradas en la intimidad aumentar la copropiedad, la satisfacción relacional y la resiliencia en las parejas militares?
Los estudios muestran que las asociaciones íntimas son cruciales para promover la salud mental entre los militares. El servicio militar puede crear problemas para los lazos románticos debido a separaciones prolongadas, tensiones, experiencias traumáticas y cambios en la vida cotidiana, que pueden conducir a dificultades en las relaciones, como niveles más bajos de confianza, compromiso, comunicación y satisfacción. Por lo tanto, es importante comprender cómo las intervenciones orientadas a la intimidad pueden ayudar a las parejas a afrontar estos problemas y mejorar sus relaciones. En este artículo se analizará el impacto de las intervenciones centradas en la intimidad en la superación de las dificultades, la satisfacción de las relaciones y la resiliencia en las parejas militares.
Intervenciones centradas en la intimidad
Las intervenciones centradas en la intimidad tienen por objeto fomentar la intimidad emocional, el afecto físico y el placer sexual en las parejas militares. Estas intervenciones suelen incluir la psicoeducación sobre la intimidad, el aprendizaje de habilidades de comunicación, estrategias de resolución de problemas y la fijación de objetivos.
Estudio de Smith et al. (2017) descubrieron que un programa de terapia cognitivo-conductual de 6 semanas mejoró la percepción de los cónyuges militares de la calidad de la relación, redujo los síntomas depresivos y aumentó el afecto positivo. Los terapeutas impartieron educación sobre la teoría del apego, enseñaron habilidades de comunicación, como la escucha activa y el reframing, y animaron a las parejas a fijar metas para mejorar la intimidad. Otro estudio de McNally et al. (2018) compararon la terapia de pareja con orientación emocional de 10 sesiones con un grupo de control sin tratamiento y encontraron que la intervención resultó en una mejora significativa en la satisfacción de las relaciones, la autoestima y la salud mental general. La terapia tenía como objetivo expresar y procesar las emociones, mejorar el entendimiento entre los socios y alcanzar objetivos comunes.
Estrategias para superar las dificultades
El servicio militar puede ser estresante y se necesitan mecanismos eficaces para superar las dificultades. Las intervenciones orientadas a la intimidad pueden ayudar a las parejas a desarrollar estrategias adaptativas para superar dificultades a través de técnicas de comunicación asistida y resolución de problemas.
Estudio de Brown et al. (2020) han investigado cómo las diadas se han beneficiado de un programa de comunicación basado en la sostenibilidad destinado a aumentar el apoyo social positivo y reducir el impacto negativo. Los participantes exploraron estrategias para compartir pensamientos y sentimientos, discutir roles y responsabilidades y apoyarse mutuamente durante el despliegue. Se ha demostrado que este programa mejora el apoyo social percibido y reduce los niveles de estrés. Además, el estudio Riggs et al. (2019) estudiaron el impacto de una breve intervención focalizada que promovió la mindfulness y la aceptación de emociones complejas en el bienestar de los cónyuges militares. Una vez finalizado el programa, los participantes informaron de un aumento de las emociones positivas, una disminución de los síntomas de depresión y ansiedad y una mejora de la calidad de las relaciones. Estos resultados sugieren que las intervenciones centradas en la intimidad pueden mejorar las estrategias de supervivencia entre las parejas militares.
Satisfacción relacional
También se ha descubierto que las intervenciones centradas en la intimidad aumentan la satisfacción relacional en parejas militares. Estudio de Barnett et al. (2017) demostraron que el programa de terapia cognitivo-conductual de 6 semanas resultó en una mejora significativa de la satisfacción relacional medida en la escala de ajuste diádico. El programa incluía psicoeducación sobre teoría del apego, entrenamiento en habilidades de comunicación, ejercicios de propósito. Otro estudio de Greenberg et al.(2020) evaluaron la intervención diádico-interpersonal que incluye una reunión semanal con un terapeuta y encontraron que esto resultó en mayores niveles de adaptación conyugal y menores tasas de separación. Esta intervención tenía como objetivo mejorar la comunicación, la resolución de conflictos y las habilidades de resolución de problemas, al tiempo que enseñaba a los socios cómo regular sus propias emociones y entender las de su pareja.
Estos estudios demuestran que las intervenciones centradas en la intimidad pueden contribuir a mejorar las relaciones entre parejas militares.
Resiliencia
Las intervenciones orientadas a la intimidad pueden ayudar a las parejas militares a aumentar la resiliencia mediante la comunicación de apoyo y técnicas de resolución de problemas.
Estudio de McNally et al. (2018) compararon la terapia de pareja orientada a las emociones con el grupo de control sin tratamiento y encontraron que el tratamiento mejoraba la calidad de las relaciones y la salud mental general. Además, el estudio Riggs et al. (2019) investigaron el impacto de una breve intervención focalizada que promueve la mindfulness y la aceptación de emociones complejas en el bienestar de los cónyuges militares. Los participantes informaron de un aumento de las emociones positivas, una disminución de los síntomas de depresión y ansiedad y una mejora en la calidad de las relaciones. Estos resultados muestran que las intervenciones centradas en la proximidad pueden aumentar la resiliencia entre las parejas militares.
Los estudios sugieren que las intervenciones orientadas a la intimidad pueden beneficiar a las parejas militares, promoviendo estrategias para superar las dificultades, la satisfacción de las relaciones y la sostenibilidad. Las intervenciones orientadas a la intimidad suelen incluir la psicoeducación sobre la teoría del apego, el aprendizaje de habilidades de comunicación, estrategias de resolución de problemas y fijación de objetivos. Se ha demostrado que estas intervenciones mejoran el apoyo social percibido, disminuyen el afecto negativo, aumentan las emociones positivas, reducen los síntomas de depresión y ansiedad y mejoran la calidad de las relaciones. Así, son instrumentos importantes para mejorar las relaciones entre las parejas militares.
Se necesitan más estudios para estudiar más a fondo cómo estas intervenciones pueden ser
¿Pueden las intervenciones centradas en la intimidad aumentar la copropiedad, la satisfacción con las relaciones y la resiliencia en las parejas militares?
Los investigadores han investigado si las intervenciones orientadas a la proximidad pueden mejorar la copropiedad, la satisfacción relacional y la resiliencia en las parejas militares (McClendon et al., 2019). McClendon et al. (2019) descubrieron que los militares que realizaban actividades orientadas a la intimidad tenían mejores habilidades de comunicación que los que no lo hacían.