El trauma aumenta el miedo a perder durante los rituales de intimidad
El trauma es una experiencia que puede tener un profundo impacto en la salud psicológica de las personas, incluida su respuesta emocional a situaciones íntimas. En particular, las personas que han sobrevivido a eventos traumáticos pueden tener más probabilidades de desarrollar miedo a perder seres queridos, lo que les llevará a evitar la intimidad o las relaciones cercanas en general. Este fenómeno se ha observado en diversos estudios y se conoce como «vínculo traumático», que se produce cuando las personas se sienten inseguras después de experimentar violencia o violencia por parte de alguien en quien han confiado. El miedo a perder durante los rituales de intimidad, como el toque físico y la conexión emocional, puede aumentar para estas personas debido a sus experiencias pasadas.
Psicología y fisiología
Desde el punto de vista psicológico, la vinculación de las lesiones es el resultado de una combinación de distorsiones cognitivas y reacciones fisiológicas. Cuando alguien experimenta un trauma, a menudo se percibe impotente, indefenso e indigno, lo que conduce a un sentimiento de desesperanza y desesperación. Estos pensamientos negativos pueden llevar al miedo a ser abandonados o rechazados por otros, lo que dificulta la formación de relaciones significativas.
Además, las personas con TEPT pueden experimentar hiperactividad, lo que provoca una mayor sensibilidad a amenazas potenciales y un mayor nivel de ansiedad. Esto puede manifestarse en fuertes temores de perder seres queridos en momentos de intimidad.
¿Cómo afecta la vinculación de la lesión a la intimidad?
Cuando una persona ha sufrido un trauma en el contexto de una relación íntima, puede estar alerta al entrar en una nueva relación por temor a repetir el mismo patrón. También pueden luchar para establecer confianza con los socios porque los consideran potencialmente peligrosos. Como resultado, pueden evitar situaciones íntimas o participar en comportamientos que socavan la intimidad emocional.
Por ejemplo, algunas personas pueden salir emocionalmente, negarse a comunicarse abiertamente o actuar con agresividad hacia su pareja.
Opciones de tratamiento para aquellos que tienen miedos de pérdida relacionados con lesiones durante los rituales de intimidad
Afortunadamente, hay varias terapias basadas en evidencia disponibles para aquellos que tienen dificultades para formar una relación cercana debido a experiencias traumáticas pasadas. Uno de estos tratamientos es la EMDR (desensibilización y re-tratamiento del movimiento ocular), que consiste en volver a tratar los recuerdos asociados a eventos traumáticos mientras se rastrean los movimientos oculares del paciente. Otra opción es la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a los pacientes a identificar patrones de pensamiento negativos y sustituirlos por otros más saludables.
Además, los grupos de apoyo y la terapia psicodinámica pueden ayudar a las personas a superar los sentimientos subyacentes de vergüenza e inutilidad.
¿Cómo aumenta la lesión el miedo a perder durante los rituales de intimidad?
Una experiencia traumática puede influir en la percepción e interpretación de los rituales de intimidad por parte de una persona, lo que conduce a un mayor sentimiento de vulnerabilidad, ansiedad y miedo. La experiencia del trauma puede cambiar la forma en que las personas se miran a sí mismas, a los demás y a las relaciones, lo que dificulta la confianza y la comunicación con las parejas durante los momentos íntimos.