Trauma verstärkt die Angst vor Verlust während Intimitätsritualen
Trauma ist eine Erfahrung, die tiefgreifende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Menschen haben kann, einschließlich ihrer emotionalen Reaktion auf intime Situationen. Insbesondere Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, können eher die Angst entwickeln, geliebte Menschen zu verlieren, was dazu führt, dass sie Intimität oder enge Beziehungen ganz vermeiden. Dieses Phänomen wurde in verschiedenen Studien beobachtet und ist als „traumatische Verbindung" bekannt, die auftritt, wenn sich Menschen unsicher fühlen, nachdem sie Gewalt oder Missbrauch von jemandem erfahren haben, dem sie vertraut haben. Die Angst vor dem Verlust während Intimitätsritualen wie körperlicher Berührung und emotionaler Verbindung kann für diese Menschen aufgrund ihrer vergangenen Erfahrungen zunehmen.
Psychologie und Physiologie
Aus psychologischer Sicht ist die Verknüpfung von Traumata das Ergebnis einer Kombination von kognitiven Verzerrungen und physiologischen Reaktionen. Wenn jemand ein Trauma erlebt, fühlt er sich oft machtlos, hilflos und unwürdig, was zu einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung führt. Diese negativen Gedanken können zu der Angst führen, von anderen verlassen oder abgelehnt zu werden, was es schwierig macht, sinnvolle Beziehungen aufzubauen. Darüber hinaus können Menschen mit PTSD Hyperaktivität erfahren, was zu einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber potenziellen Bedrohungen und erhöhten Angstzuständen führt. Dies kann sich in starken Ängsten manifestieren, geliebte Menschen in Momenten der Intimität zu verlieren.
Wie wirkt sich die Bindung des Traumas auf die Intimität aus? Wenn eine Person ein Trauma im Kontext einer intimen Beziehung erlebt hat, kann sie wachsam sein und eine neue Beziehung eingehen, weil sie Angst hat, das gleiche Muster zu wiederholen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Vertrauen mit Partnern aufzubauen, weil sie sie für potenziell gefährlich halten. Infolgedessen können sie intime Situationen vermeiden oder an Verhaltensweisen teilnehmen, die die emotionale Intimität untergraben. Zum Beispiel können einige Menschen emotional gehen, sich weigern, offen zu kommunizieren oder aggressiv gegenüber ihrem Partner zu handeln.
Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, die trauma-bezogene Verlustängste während Intimitätsritualen haben
Glücklicherweise gibt es mehrere evidenzbasierte Behandlungen für diejenigen, die aufgrund traumatischer Erfahrungen in der Vergangenheit Schwierigkeiten haben, enge Beziehungen aufzubauen. Eine dieser Behandlungen ist EMDR (Desensibilisierung und Neuverarbeitung der Augenbewegung), bei der Erinnerungen an traumatische Ereignisse erneut verarbeitet werden, während die Augenbewegungen des Patienten verfolgt werden. Eine weitere Option ist die kognitive Verhaltenstherapie, die den Patienten hilft, negative Denkmuster zu erkennen und durch gesündere zu ersetzen. Darüber hinaus können Selbsthilfegruppen und psychodynamische Therapien Menschen helfen, die zugrunde liegenden Gefühle von Scham und Wertlosigkeit zu überwinden.
Wie verstärkt Trauma die Angst vor Verlust bei Intimitätsritualen?
Traumatische Erfahrungen können die Wahrnehmung und Interpretation von Intimitätsritualen durch eine Person beeinflussen, was zu einem erhöhten Gefühl von Verletzlichkeit, Angst und Angst führt. Traumaerfahrungen können die Art und Weise verändern, wie Menschen sich selbst, andere und Beziehungen betrachten, was es schwierig macht, in intimen Momenten Vertrauen zu haben und sich mit Partnern zu verbinden.