La idea de que las personas pueden desarrollar problemas psicológicos debido a experiencias traumáticas no es nueva.
Cuando se trata de la sexualidad, se presta menos atención a este aspecto. Existen diferentes tipos de lesiones, pero una de las más comunes es el trastorno por estrés postraumático (TEPT), que a menudo se asocia con situaciones que ponen en peligro la vida, como la guerra, los desastres naturales, los accidentes o el maltrato.
Los estudios sugieren que el estrés postraumático afecta a alrededor del 8% de los estadounidenses cada año. Esta condición causa estrés emocional severo después de observar o experimentar un evento que pone en peligro la vida y conduce a síntomas como pensamientos obsesivos, comportamiento evasivo, hipervision, excitación aumentada y cambios negativos en la cognición y el estado de ánimo. También afecta a las relaciones interpersonales y la intimidad.
Los estudios sugieren que las personas que experimentan una exposición prolongada a situaciones que ponen en peligro su vida pueden tener dificultades para comunicarse emocional y físicamente con otras personas.
Tienden a sentirse alejados de sus parejas, incluso cuando intentan acercarse a ellos. Además, pueden irritarse fácilmente por las pequeñas cosas que hace o dice su pareja. Esto les impide mantener una vida sexual activa porque no se sienten lo suficientemente atractivos como para iniciar un contacto físico.
Las personas que sufren de TEPT pueden temer la reacción de su pareja si no cumplen con sus expectativas durante el sexo. Pueden sentirse culpables por su baja libido o impotencia, lo que empeora aún más su relación. Y como el sexo no ocurre, pueden recurrir a la pornografía u otras formas de masturbación, provocando más culpa y vergüenza. Todos estos factores contribuyen a reducir la satisfacción sexual y el deseo.
Hay momentos en que las personas pueden desarrollar una conexión más fuerte con su pareja a través de la adversidad. Pero esto requiere una comunicación y un apoyo adecuados que muchas parejas no son capaces de proporcionar. Si no se trata, el estrés postraumático puede provocar otros problemas de salud mental, como depresión y ansiedad, que agravan la situación.
Si usted o alguno de sus conocidos experimenta estos problemas, póngase en contacto con un profesional para obtener ayuda. Las opciones de tratamiento incluyen psicoterapia, tratamiento con medicamentos o ambos.
Considere realizar actividades que promuevan la intimidad, como hablar abiertamente, tomar las manos y abrazarse. Hable con su pareja sobre sus sentimientos y exprese muchas veces su gratitud y cariño.
¿Cómo influye la exposición prolongada a situaciones potencialmente mortales en el deseo sexual y la satisfacción con las relaciones?
Los efectos a largo plazo de situaciones que ponen en peligro la vida pueden tener efectos positivos y negativos sobre el deseo sexual y la satisfacción con las relaciones. Por un lado, puede conducir a un aumento de los niveles de excitación debido a la liberación de hormonas como cortisol y adrenalina durante situaciones de estrés. Esto puede conducir a un aumento del deseo sexual y una mejora de la actividad sexual.