Die Vorstellung, dass Menschen aufgrund traumatischer Erfahrungen psychische Probleme entwickeln können, ist nicht neu.
Wenn es um Sexualität geht, wird diesem Aspekt weniger Aufmerksamkeit geschenkt. Es gibt verschiedene Arten von Verletzungen, aber eine der häufigsten ist die posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), die oft mit lebensbedrohlichen Situationen wie Krieg, Naturkatastrophen, Unfällen oder Missbrauch verbunden ist. Studien zeigen, dass PTSD etwa 8% der Amerikaner jedes Jahr betrifft. Dieser Zustand verursacht schweren emotionalen Stress nach der Beobachtung oder Erfahrung eines lebensbedrohlichen Ereignisses und führt zu Symptomen wie obsessiven Gedanken, Vermeidungsverhalten, Hypervisie, erhöhter Erregung und negativen Veränderungen der Wahrnehmung und Stimmung. Es beeinflusst auch zwischenmenschliche Beziehungen und Intimität.
Studien zeigen, dass es für diejenigen, die längere Zeit lebensbedrohlichen Situationen ausgesetzt sind, schwierig sein kann, emotional und physisch mit anderen zu kommunizieren. Sie neigen dazu, sich von ihren Partnern distanziert zu fühlen, selbst wenn sie versuchen, sich ihnen anzunähern. Außerdem können sie sich leicht über die kleinen Dinge ärgern, die ihr Partner tut oder sagt. Dies hindert sie daran, ein aktives Sexualleben aufrechtzuerhalten, weil sie sich nicht attraktiv genug fühlen, um körperlichen Kontakt aufzunehmen. Menschen, die an PTBS leiden, haben möglicherweise Angst vor der Reaktion ihres Partners, wenn sie ihre Erwartungen beim Sex nicht erfüllen. Sie können sich wegen ihrer geringen Libido oder Impotenz schuldig fühlen, was ihre Beziehung weiter verschlechtert. Und da Sex nicht stattfindet, können sie auf Pornografie oder andere Formen der Masturbation zurückgreifen, was zu mehr Schuld und Scham führt. All diese Faktoren tragen zu einer Abnahme der sexuellen Befriedigung und des Verlangens bei.
Es gibt Zeiten, in denen Menschen durch Widrigkeiten eine stärkere Bindung zu ihrem Partner entwickeln können. Dies erfordert jedoch eine angemessene Kommunikation und Unterstützung, die viele Paare nicht bieten können. Unbehandelt kann PTSD zu anderen psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen führen, die die Situation verschlimmern.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, diese Probleme hat, bitten Sie einen Fachmann um Hilfe. Behandlungsmöglichkeiten umfassen Psychotherapie, Medikamente oder beides.
Erwägen Sie Aktivitäten, die Intimität fördern, z. B. offenes Sprechen, Händchenhalten und Umarmen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle und drücken Sie ihm oft Dankbarkeit und Zuneigung aus.
Wie wirkt sich eine längere Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Situationen auf das sexuelle Verlangen und die Zufriedenheit mit der Beziehung aus?
Die langfristige Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Situationen kann sich sowohl positiv als auch negativ auf das sexuelle Verlangen und die Zufriedenheit mit der Beziehung auswirken. Zum einen kann es durch die Ausschüttung von Hormonen wie Cortisol und Adrenalin in Stresssituationen zu erhöhten Erregungsniveaus kommen. Dies kann zu einem erhöhten sexuellen Verlangen und einer verbesserten sexuellen Aktivität führen.