Las personas transgénero y bisexuales pueden enfrentar el abandono de sus comunidades religiosas debido a su identidad. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, depresión y ansiedad. Para hacer frente a estos desafíos, muchas personas recurren a una variedad de estrategias, como terapias, grupos de apoyo, investigación espiritual y prácticas de autocuidado.
Algunas personas han descubierto que aceptar su identidad y profesar su fe sin miedo ni vergüenza les ha ayudado a encontrar reconocimiento dentro de sí mismos y de los demás. Comparten sus experiencias para animar a otros a enfrentar luchas similares.
Terapia
La terapia puede ser un mecanismo eficaz para superar las dificultades de las personas transgénero y bisexual que experimentan aislamiento doctrinal. Esto les permite procesar sus emociones, hacerse una idea de sus pensamientos y comportamientos y desarrollar habilidades saludables para superar las dificultades. En terapia, pueden investigar su sexualidad e identidad de género, pasar por traumas relacionados con el rechazo y el estigma, y aprender a comunicar sus experiencias de manera efectiva.
Una mujer trans compartió su viaje saliendo con su familia católica y encontrando apoyo en la terapia. «Mi terapeuta era una gran oyente y ella me ayudó a darme cuenta de que no estaba sola en una sensación de alejamiento de la iglesia», dijo. «Ella me animó a seguir mi propio camino espiritual y enfatizó que Dios ama a todos sus hijos por igual».
Grupos de apoyo
Los grupos de apoyo proporcionan un espacio seguro para las personas transgénero y bisexual para que puedan comunicarse con sus compañeros que comparten experiencias similares. Estos grupos suelen ofrecer consejos prácticos para encontrar excepciones doctrinales, como la búsqueda de nuevas comunidades religiosas o el desarrollo de relaciones personales con Dios fuera de la religión organizada. Uno de los líderes del grupo compartió: "Fue increíble ver a miembros de nuestra comunidad juntarse y apoyarse mutuamente en sus viajes únicos. No estamos tratando de arreglar a nadie; simplemente escuchamos y ofrecemos amor incondicional y confirmación ".
Estudio espiritual
Algunas personalidades transgénero y bisexual encuentran consuelo en el estudio de diferentes tradiciones religiosas o en la creación de sus propias prácticas espirituales. Esto puede incluir meditación, oración, rituales o simplemente pasar tiempo en la naturaleza. También pueden buscar organizaciones no confesionales que celebren la diversidad y la inclusión. Una persona explicó: "Sentí que estaba obligado a abandonar mi Iglesia católica porque no me permitía ser yo mismo, pero todavía quería profesar mi fe. Así que empecé a leer libros sobre budismo y asistir a clases de yoga - me ayudaron a sentirme más conectada con algo más grande que yo ".
Prácticas de autoservicio
Las prácticas de autocuidado, como el cuidado, el ejercicio y la alimentación saludable pueden ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión provocadas por la exclusión doctrinal. Las personas transgénero y bisexual que priorizan el autocuidado están mejor preparadas para afrontar el estrés y mantener una salud mental positiva.
Una persona dijo: "Cuando la Iglesia SPD me rechaza por trance, recurro a la meditación y a la revista para procesar mis emociones. Me ayuda a conectar con mi fuerza interior y me recuerda que soy amado y apreciado exactamente como soy ".
¿Qué mecanismos de supervivencia apoyan la fe de las personas transgénero o bisexual que enfrentan aislamiento doctrinal?
Los mecanismos de superación que apoyan la fe de las personas transgénero o bisexual que se enfrentan al aislamiento doctrinal pueden incluir la búsqueda de apoyo entre pares, la búsqueda de comunidades espirituales alternativas, la reinterpretación de las enseñanzas religiosas, la impugnación de creencias homófobas o transfóbicas y el estudio de la identidad personal fuera del marco religioso. Algunas personas también pueden distanciarse completamente de su comunidad religiosa, mientras que otras pueden seguir comunicándose con ella en sus propios términos.