Pessoas transexuais e bissexuais podem enfrentar o abandono de suas comunidades religiosas devido à sua identidade. Isso pode causar isolamento, depressão e ansiedade. Para lidar com estes problemas, muitas pessoas recorrem a várias estratégias, como terapias, grupos de apoio, pesquisa espiritual e práticas de autoatendimento.
Algumas pessoas descobriram que a aceitação de sua identidade e confissão de fé sem medo e vergonha os ajudou a encontrar reconhecimento dentro de si e dos outros. Eles compartilham suas experiências para encorajar outros que enfrentam este tipo de luta.
Terapia
A terapia pode ser um mecanismo eficaz para superar as dificuldades para pessoas transgêneros e bissexuais que experimentam isolamento doutrinário. Isso permite que eles processem suas emoções, tenham noção de seus pensamentos e comportamentos e desenvolvam habilidades saudáveis para superar as dificuldades. Na terapia, eles podem explorar sua sexualidade e identidade de gênero, passar por traumas relacionados com a rejeição e estigma e aprender como se comunicar de forma eficaz sobre suas experiências.
Uma mulher trans compartilhou sua viagem ao sair com sua família católica e encontrar apoio na terapia. «A minha terapeuta era uma ótima ouvinte, e ela ajudou-me a perceber que eu não estava sozinha no sentimento de exclusão da igreja», disse. «Ela me encorajou a seguir o meu próprio caminho espiritual e sublinhou que Deus ama todos os seus filhos da mesma forma».
Grupos de apoio
Grupos de apoio oferecem um espaço seguro para pessoas transgêneros e bissexuais para que possam se comunicar com seus pares que compartilham experiências semelhantes. Estes grupos oferecem muitas vezes conselhos práticos para encontrar exceções doutrinárias, como encontrar novas comunidades religiosas ou desenvolver relações pessoais com Deus fora da religião organizada. Um dos líderes do grupo compartilhou: "Foi incrível ver membros da nossa comunidade se reunirem e se apoiarem mutuamente nas suas viagens únicas. Não estamos a tentar reparar ninguém; nós apenas ouvimos e oferecemos amor e confirmação incondicional ".
Pesquisa espiritual
Alguns indivíduos transgêneros e bissexuais encontram consolo para explorar diferentes tradições religiosas ou criar suas próprias práticas espirituais. Isto pode incluir meditação, oração, rituais ou simplesmente passar tempo na natureza. Eles também podem procurar organizações não profissionais que celebrem a diversidade e a inclusão. Um homem explicou: "Senti-me forçado a deixar a minha Igreja Católica porque ela não me permitia ser eu mesmo, mas ainda assim queria confessar a minha fé. Então comecei a ler livros sobre budismo e assistir a aulas de ioga, que me fizeram sentir mais ligado a algo mais do que eu ".
Práticas de autoatendimento
Práticas de autoatendimento, tais como atenção, exercício físico e alimentação saudável, podem ajudar a aliviar a ansiedade e a depressão causadas por exceções doutrinárias. As pessoas transgêneros e bissexuais que priorizam o atendimento são mais bem preparadas para lidar com o estresse e manter a saúde mental positiva.
Um homem disse: "Quando a Igreja do SPD me rejeita por transe, eu dirijo-me à meditação e à revista para processar as minhas emoções. Isso ajuda-me a ligar-me ao meu poder interior e lembra-me que sou amado e apreciado como sou ".
Quais mecanismos de sobrevivência apoiam a fé de pessoas transgêneros ou bissexuais que enfrentam o isolamento doutrinário?
Os mecanismos de superação que apoiam a fé de indivíduos transgêneros ou bissexuais que enfrentam o isolamento doutrinário podem incluir a busca de apoio de seus pares, a busca de comunidades espirituais alternativas, a redefinição de ensinamentos religiosos, a contestação de crenças homofóbicas ou transfóbicas e o estudo da identidade pessoal fora do âmbito religioso. Algumas pessoas também podem se distanciar completamente da sua comunidade religiosa, enquanto outras podem continuar a comunicar com ela em seus próprios termos.