Muchas personas creen que no son ellos mismos durante el sexo. Pueden sentirse descontrolados, avergonzados o avergonzados. Otros pueden sentirse cómodos, dotados de fuerza o incluso emocionados. Algunas personas pueden experimentar una sensación de pérdida de control o miedo debido a una lesión pasada. Es importante conocer estas diferentes perspectivas y considerar el impacto que tienen en su propia experiencia.
Una forma de saber cuánto se siente cuando tiene relaciones sexuales es observar sus pensamientos y emociones mientras participa en actividades sexuales. Pregúntate: «¿Pienso en el placer de esta persona?» o «¿Me importa más su placer que el mío?». Si es así, podría significar que no eres fiel a ti mismo. También puedes pensar en por qué estás teniendo sexo en general. ¿Lo haces porque te gusta? ¿O lo haces por el beneficio de otra persona? Esto te ayudará a determinar si eres genuino para ti y para los demás.
Otra forma de averiguar si usted es usted mismo durante el sexo es prestar atención al lenguaje de su cuerpo. ¿Está haciendo contacto visual? ¿Está hablando abiertamente de lo que lo está haciendo? Estas acciones pueden indicar si te sientes cómodo al ser vulnerable alrededor de otra persona. También pueden mostrarles lo sincero y honesto que eres con tus deseos. Esto es normal si algunos aspectos de su personalidad permanecen ocultos; después de todo, el sexo es privado entre dos (o más) personas. Sin embargo, recuerde que la honestidad conduce a una mejor comunicación y confianza.
Algunas personas creen que realmente solo pueden expresarse sexualmente a través de una pareja que los entienda plenamente. Esto puede suceder por muchas razones - tal vez crecieron en un ambiente abusivo donde se les dijo que ocultaran ciertas partes de sí mismos. Tal vez tienen preocupación porque no se ven lo suficientemente bien o sienten que no cumplen con los estándares sociales. Cualquiera que sea la razón, es importante reconocer estos sentimientos y trabajar hacia su curación. La terapia puede ser útil para aquellos que luchan contra este tipo de problemas.
Puede encontrar formas de expresarse durante el sexo sin tener que ejercer demasiada presión sobre sí mismo. Por ejemplo, intente crear bordes antes de acercarse a alguien nuevo. Establezca expectativas claras y asegúrese de que ambas partes están de acuerdo con ellas. Además, considere hablar abiertamente sobre cualquier temor o reserva que pueda tener con respecto a las actividades sexuales. Por último, explore las diferentes posiciones y técnicas que le permiten comunicarse emocionalmente con su pareja (compañeros). Al hacer esto, es probable que te sientas más seguro y menos obligado a actuar fuera de tu carácter durante el sexo.
En conclusión, ¿cree que alguna vez se siente menos que usted mismo cuando tiene relaciones sexuales? ¿Por qué o por qué no? ¿Qué pasos se pueden dar para una mayor credibilidad en la intimidad?
¿Sientes más de ti mismo durante el sexo o menos? ¿Por qué?
Es posible que muchas personas no se sientan completamente durante la actividad sexual por diversas razones. Pueden preocuparse por un trabajo adecuado, sentirse avergonzados o ansiosos por su imagen corporal, sentirse presionados por las expectativas de su pareja o simplemente experimentar molestias por expresar ciertos deseos o fantasías. Además, las normas culturales y los estigmas sociales pueden influir en la forma en que las personas ven y experimentan el sexo, haciéndolos sentir fuera de su plato o sentirse incómodos.