El tema que se discute es cómo la discriminación sistémica y la marginación social promueven el crecimiento postraumático entre los grupos de población LGBTQ +. El crecimiento postraumático se refiere a una transformación positiva que puede ocurrir después de una lesión experimentada. La discriminación sistémica se refiere a estructuras sociales, prácticas, políticas, creencias y actitudes que aumentan los prejuicios contra ciertos grupos. La marginación social se refiere a la exclusión de la sociedad básica y sus ventajas y privilegios.
Las comunidades LGBTQ + suelen ser discriminadas y marginadas por su orientación sexual, identidad de género y expresión de género. Esto provoca diversas formas de trauma, como la violencia física, el abuso emocional, los trastornos psicológicos y la pérdida de oportunidades económicas. Esta experiencia puede llevar a sentimientos de aislamiento, vergüenza, miedo e impotencia, lo que puede interferir con la capacidad de las personas para sobrellevar el estrés y la adversidad.
Los estudios han demostrado que las personas LGBTQ + pueden experimentar un crecimiento postraumático a través del apoyo comunitario, la terapia y la comprensión narrativa.
El apoyo comunitario puede desempeñar un papel importante en el crecimiento postraumático, proporcionando un sentido de pertenencia y aceptación. Las comunidades LGBTQ + ofrecen espacios donde los participantes pueden compartir sus experiencias y apoyarse mutuamente en momentos difíciles. Al comunicarse con otras personas que tienen orígenes y luchan similares, las personas pueden desarrollar un sentido de identidad y autoestima recién descubiertos. También pueden aprender acerca de los recursos y estrategias para superar los problemas y curarse de una lesión pasada.
La terapia también puede ayudar a las personas LGBTQ + a manejar su lesión y trabajar hacia el crecimiento postraumático. Los terapeutas entrenados en temas LGBTQ + pueden proporcionar un espacio seguro para aprender emociones complejas y desarrollar habilidades saludables para superar dificultades. Pueden ayudar a las personas a cambiar las ideas negativas sobre sí mismas y el mundo que las rodea, lo que redundará en una mayor resiliencia y empoderamiento. La terapia también puede considerar condiciones básicas de salud mental, como depresión, ansiedad o TEPT, que pueden verse agravadas por el trauma.
La reflexión narrativa implica comprender la historia de su vida y buscar el propósito y el significado en circunstancias difíciles. Este proceso incluye la reflexión sobre experiencias pasadas, el reconocimiento de acontecimientos dolorosos y la identificación de lecciones aprendidas. Para las poblaciones LGBTQ +, esto puede incluir recuperar el poder y la influencia durante sus vidas, reconocer la fuerza y resiliencia que han desarrollado como resultado de los desastres y buscar esperanza y optimismo para el futuro. La terapia narrativa puede proporcionar herramientas para la narración constructiva, ayudando a las personas a cambiar su enfoque de victimización a crecimiento personal y transformación.
¿Cómo contribuyen la discriminación sistémica y la marginación social al crecimiento postraumático entre las poblaciones LGBTQ + y qué papel desempeña la comunidad, la terapia y la reflexión narrativa en este proceso?
Estudios anteriores han demostrado que las experiencias de discriminación y marginación son comunes entre las personas LGBTQ + (Sullivan et al., 2015). Esta experiencia se ha asociado con un mayor riesgo de diversos problemas de salud mental como depresión, ansiedad, abuso de sustancias y suicidio (Darling et al., 2014; Wong et al., 2019).