O tema em questão é como a discriminação sistêmica e a marginalização social contribuem para o crescimento pós-traumático entre as populações LGBT +. O crescimento pós-traumático refere-se a uma transformação positiva que pode ocorrer após uma lesão. A discriminação sistêmica se aplica a estruturas sociais, práticas, políticas, crenças e relações que aumentam o preconceito contra determinados grupos. A marginalização social é uma exclusão da sociedade básica e de seus benefícios e privilégios.
As comunidades LGBT + são muitas vezes discriminadas e marginalizadas com base em sua orientação sexual, identidade de gênero e expressão de gênero. Isso resulta em várias formas de traumas, incluindo violência física, violência emocional, distúrbios psicológicos e perda de oportunidades econômicas. Esta experiência pode levar a um sentimento de isolamento, vergonha, medo e impotência, o que pode interferir na capacidade das pessoas de lidar com o estresse e as adversidades.
Estudos mostram que as pessoas LGBT + podem experimentar crescimento pós-traumático por meio do apoio à comunidade, terapia e pensamento narrativo.
Suporte à comunidade pode desempenhar um papel importante no crescimento pós-traumático, garantindo o sentimento de pertencimento e aceitação. As comunidades LGBT + oferecem espaços onde os participantes podem compartilhar suas experiências e se apoiar mutuamente em momentos difíceis. Ao falar com outras pessoas que têm origens semelhantes e lutam, as pessoas podem desenvolver um novo senso de identidade e autoestima. Eles também podem aprender sobre recursos e estratégias para superar problemas e cura de traumas passados.
A terapia também pode ajudar pessoas LGBT + a processar seu trauma e a trabalhar em direção ao crescimento pós-traumático. Terapeutas treinadas para as questões LGBT + podem oferecer um espaço seguro para aprender emoções complexas e desenvolver habilidades saudáveis para superar as dificuldades. Eles podem ajudar as pessoas a mudar as percepções negativas sobre si mesmas e sobre o mundo, o que vai aumentar a sustentabilidade e o empoderamento. A terapia também pode levar em conta condições básicas de saúde mental, tais como depressão, ansiedade ou TEPT, que podem ser agravadas pelo trauma.
A reflexão narrativa inclui a compreensão da história da sua vida e a busca do propósito e do significado em circunstâncias difíceis. Este processo inclui refletir sobre experiências passadas, reconhecer eventos dolorosos e identificar as lições aprendidas. Para as populações LGBT +, isso pode incluir a restauração do poder e da influência ao longo de suas vidas, o reconhecimento da força e da resiliência que desenvolveram como resultado dos desastres e a busca de esperança e otimismo para o futuro. A terapia de contação pode fornecer ferramentas para a narrativa construtiva, ajudando as pessoas a deslocar o foco da vitimização para o crescimento pessoal e a transformação.
Como a discriminação sistêmica e a marginalização social contribuem para o crescimento pós-traumático entre as populações LGBT + e qual é o papel da comunidade, terapia e narrativa neste processo?
Estudos anteriores mostraram que a experiência de discriminação e marginalização é comum entre as pessoas LGBT + (Sullivan e al., 2015). Esta experiência foi associada a um maior risco de vários problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, abuso de substâncias psicoativas e suicídio (Darling et al., 2014; Wong et al., 2019).