Il tema in questione è come la discriminazione sistemica e l'emarginazione sociale promuovano la crescita post traumatica tra le popolazioni LGBT TQ +. La crescita post traumatica si riferisce a una trasformazione positiva che può verificarsi dopo un trauma vissuto. La discriminazione sistemica riguarda strutture sociali, pratiche, politiche, convinzioni e relazioni che aumentano i pregiudizi nei confronti di determinati gruppi. La marginalizzazione sociale rientra nell'esclusione dalla società di base e dai suoi vantaggi e privilegi.
Le comunità LGBT TQ + sono spesso discriminate e emarginate in base all'orientamento sessuale, all'identità di genere e all'espressione di genere. Questo porta a diverse forme di traumi, tra cui la violenza fisica, la violenza emotiva, disturbi psicologici e la perdita di opportunità economiche. Questa esperienza può portare a un senso di isolamento, vergogna, paura e impotenza, che può ostacolare la capacità delle persone di affrontare lo stress e le avversità.
Studi hanno dimostrato che le persone LGBT-TQ + possono sperimentare una crescita post-traumatica sostenendo comunità, terapia e narrazione.
Il supporto della comunità può svolgere un ruolo importante nella crescita post-traumatica, garantendo un senso di appartenenza e accettazione. Le comunità LGBT + offrono spazi dove i partecipanti possono condividere le loro esperienze e supportarsi a vicenda in momenti difficili. Parlando con altre persone che hanno origini simili e lottano, le persone possono sviluppare un nuovo senso di identità e di autostima. Essi possono anche imparare le risorse e le strategie per superare i problemi e la guarigione dal trauma passato.
La terapia può anche aiutare le persone LGBT TQ + a trattare il loro trauma e lavorare verso la crescita post traumatica. I terapisti che si occupano di problemi LGBT + possono offrire uno spazio sicuro per studiare le emozioni complesse e sviluppare le capacità sane per superare le difficoltà. Possono aiutare le persone a cambiare le visioni negative di se stesse e del mondo circostante, aumentando la resilienza e l'opportunità. La terapia può anche prendere in considerazione le principali condizioni di salute mentale, come depressione, ansia o PTSD, che possono essere aggravate da un trauma.
Il pensiero narrativo include la comprensione della storia della propria vita e la ricerca di scopo e significato in circostanze difficili. Questo processo comprende riflettere sull'esperienza passata, riconoscere gli eventi dolorosi e individuare le lezioni imparate. Per le popolazioni LGBT +, questo può includere il ripristino del potere e dell'influenza durante la loro vita, il riconoscimento della forza e della resilienza che hanno sviluppato a causa dei disastri e la ricerca di speranza e ottimismo per il futuro. La terapia narrativa può fornire strumenti per una narrazione costruttiva, aiutando le persone a spostare il focus dalla vittimizzazione alla crescita personale e la trasformazione.
In che modo la discriminazione sistemica e l'emarginazione sociale promuovono la crescita post traumatica tra le popolazioni LGBT + e quale ruolo hanno la comunità, la terapia e la narrazione?
Studi passati hanno dimostrato che l'esperienza di discriminazione e emarginazione è diffusa tra le persone LGBT TQ + (Sullivan et al., 2015). Questa esperienza è stata associata ad un maggior rischio di vari problemi di salute mentale come depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e suicidio (Darling et al., 2014; Wong et al., 2019).