Le sujet discuté est comment la discrimination systémique et la marginalisation sociale contribuent à la croissance post-traumatique chez les groupes LGBTQ +. La croissance post-traumatique se réfère à la transformation positive qui peut se produire après une blessure subie. La discrimination systémique désigne les structures sociales, les pratiques, les politiques, les croyances et les relations qui renforcent les préjugés à l'égard de certains groupes. La marginalisation sociale désigne l'exclusion de la société de base et de ses avantages et privilèges.
Les communautés LGBTQ + sont souvent discriminées et marginalisées en raison de leur orientation sexuelle, de leur identité de genre et de leur expression de genre. Il en résulte diverses formes de traumatisme, notamment la violence physique, la violence émotionnelle, les troubles psychologiques et la perte de possibilités économiques. Cette expérience peut conduire à un sentiment d'isolement, de honte, de peur et d'impuissance, ce qui peut entraver la capacité des gens à gérer le stress et l'adversité.
Des études ont montré que les personnes LGBTQ + peuvent connaître une croissance post-traumatique grâce au soutien communautaire, à la thérapie et à la réflexion narrative.
Le soutien communautaire peut jouer un rôle important dans la croissance post-traumatique, offrant un sentiment d'appartenance et d'acceptation. Les communautés LGBTQ + offrent des espaces où les participants peuvent partager leurs expériences et s'entraider dans des moments difficiles. En communiquant avec d'autres personnes qui ont des origines similaires et qui se battent, les gens peuvent développer un nouveau sentiment d'identité et d'estime de soi. Ils peuvent également apprendre des ressources et des stratégies pour surmonter les problèmes et guérir des traumatismes passés.
La thérapie peut également aider les personnes LGBTQ + à traiter leur traumatisme et à travailler vers la croissance post-traumatique. Les thérapeutes formés aux questions LGBTQ + peuvent fournir un espace sûr pour apprendre les émotions complexes et développer des compétences saines pour surmonter les difficultés. Ils peuvent aider les gens à changer leurs perceptions négatives d'eux-mêmes et du monde qui les entoure, ce qui accroîtra la résilience et l'autonomisation. La thérapie peut également prendre en compte des problèmes de santé mentale sous-jacents, comme la dépression, l'anxiété ou le TSPT, qui peuvent être aggravés par un traumatisme.
La compréhension narrative comprend la compréhension de l'histoire de sa vie et la recherche d'un but et d'un sens dans des circonstances difficiles. Ce processus comprend une réflexion sur les expériences passées, la reconnaissance des événements douloureux et l'identification des leçons apprises. Pour les groupes LGBTQ +, cela peut inclure le rétablissement du pouvoir et de l'influence au cours de leur vie, la reconnaissance de la force et de la résilience qu'ils ont développées à la suite des catastrophes, et la recherche de l'espoir et de l'optimisme pour l'avenir. La thérapie narrative peut fournir des outils pour la narration constructive, aidant les gens à passer de la victimisation à la croissance et à la transformation personnelles.
Comment la discrimination systémique et la marginalisation sociale contribuent-elles à la croissance post-traumatique chez les populations LGBTQ + et quel rôle la communauté, la thérapie et la réflexion narrative jouent-elles dans ce processus ?
Des études antérieures ont montré que les expériences de discrimination et de marginalisation sont courantes chez les personnes LGBTQ + (Sullivan et al., 2015). Cette expérience a été associée à un risque accru de divers problèmes de santé mentale, comme la dépression, l'anxiété, la toxicomanie et le suicide (Darling et al., 2014 ; Wong et al., 2019).