Przedmiotem dyskusji jest sposób, w jaki dyskryminacja systemowa i marginalizacja społeczna przyczyniają się do pourazowego wzrostu wśród populacji LGBTQ +. Wzrost pourazowy odnosi się do pozytywnej transformacji, która może nastąpić po doświadczonym urazie. Dyskryminacja systemowa odnosi się do struktur społecznych, praktyk, polityk, przekonań i postaw, które wzmacniają uprzedzenia wobec niektórych grup. Marginalizacja społeczna odnosi się do wykluczenia z głównego nurtu społeczeństwa oraz jego korzyści i przywilejów. Społeczności LGBTQ + są często dyskryminowane i marginalizowane ze względu na orientację seksualną, tożsamość płciową i ekspresję płci. Prowadzi to do różnych form urazów, w tym znęcania się fizycznego, nadużyć emocjonalnych, psychologicznych i utraty możliwości ekonomicznych. Doświadczenia te mogą prowadzić do poczucia izolacji, wstydu, strachu i bezsilności, co może zakłócać zdolność ludzi do radzenia sobie ze stresem i przeciwnościami.
Badania wykazały, że osoby LGBTQ + mogą doświadczać wzrostu pourazowego poprzez wsparcie społeczne, terapię i zrozumienie narracji.
Wsparcie wspólnotowe może odgrywać ważną rolę w PTSD, zapewniając poczucie przynależności i akceptacji. Społeczności LGBTQ + oferują miejsca, w których członkowie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i wspierać się nawzajem w trudnych czasach. Łącząc się z innymi, którzy mają podobne pochodzenie i zmagania, ludzie mogą rozwinąć nowe poczucie tożsamości i własnej wartości. Mogą również dowiedzieć się o zasobach i strategiach, aby przezwyciężyć wyzwania i wyleczyć się z wcześniejszych urazów.
Terapia może również pomóc osobom LGBTQ + przetwarzać swój uraz i pracować w kierunku wzrostu pourazowego. Terapeuci przeszkoleni w kwestiach LGBTQ + mogą zapewnić bezpieczną przestrzeń do badania złożonych emocji i rozwijania zdrowych umiejętności radzenia sobie. Mogą one pomóc ludziom zmienić negatywne postrzeganie siebie i otaczającego ich świata, prowadząc do większej odporności i upodmiotowienia. Terapia może również uwzględniać podstawowe choroby psychiczne, takie jak depresja, lęk lub PTSD, które mogą być nasilone przez uraz.
Zrozumienie narracyjne polega na zrozumieniu Twojego życiorysu oraz znalezieniu celu i sensu w trudnych okolicznościach. Proces ten obejmuje refleksję nad doświadczeniami z przeszłości, uznawanie bolesnych wydarzeń i identyfikowanie wyciągniętych wniosków. Dla populacji LGBTQ + może to obejmować odzyskiwanie władzy i wpływów w ciągu ich życia, uznanie siły i odporności, które rozwinęły się w wyniku katastrof oraz znalezienie nadziei i optymizmu na przyszłość. Terapia narracyjna może zapewnić narzędzia do konstruktywnego opowiadania historii, pomagając ludziom przenieść skupienie z wiktymizacji na rozwój osobisty i transformację.
W jaki sposób dyskryminacja systemowa i marginalizacja społeczna przyczynia się do pourazowego wzrostu wśród populacji LGBTQ + i jaką rolę odgrywa społeczność, terapia i zrozumienie narracji w tym procesie?
Wcześniejsze badania wykazały, że doświadczenia dyskryminacji i marginalizacji są powszechne wśród osób LGBTQ + (Sullivan i in., 2015). Doświadczenia te były związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia różnych problemów zdrowotnych psychicznych, takich jak depresja, lęk, nadużywanie substancji i samobójstwo (Darling et al., 2014; Wong et al., 2019).